Правильно ли это: не есть с утра?

топ 100 блогов ru_healthlife21.04.2010 Я всегда придерживалась того мнения, что завтракать надо обязательно! И лучше по полной программе, для того что бы зарядиться энергией и поддержать метаболизм. Даже считала, что съеденное с утра по раньше пирожное или что-то ещё углеводное никак не повлияет ни на фигуру, ни на процесс похудения.
А лично для себя заметила, что если не съем что-то сладенькое, то мозг категорически отказывается работать))
Но вчера в раздевалке в фитнесс клубе стала свидетелем разговора инструктора с девочками, о том, что если Вы хотите похудеть, то с утра нужно вообще ичего не есть,  максимум выпивать не сладкий чай или кофе!
Так ли это?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В 1961 году в Ленинграде был построен экспериментальный пластмассовый дом. Простоял он 3 года и использовался только для того, чтобы проверить строительные материалы из пластмасс. фото с соцсетей. ...
Уважаемые читатели,моего журнала. У меня не много читателей,но все что есть-это люди не совсем простые,которые как минимум понимают и признают наличие того,что мир не совсем такой,как нам кажется. Мало того-этот мир не является "нормальным" и естественным,таким как его создал Творец. Мы ...
О Мадридском восстании 1808 года 2 мая 1808 года, случилось событие, которым до сих пор гордятся испанцы – впрочем, оно некоторым образом связано и с нами… …В течение предыдущего года Бонапарт прибрал к рукам все Пиренеи (причём в Португалию его, как раз, ...
с любовью, вера и ...
Позавчерашний лентил суп* . ________________________________________________ * От англ. lentil soup. Уникальность супа состоит в том, что в нём, кроме чечевицы, ещё есть перловка. ...