рейтинг блогов

33+1

топ 100 блогов freedom30.09.2014 Друзья, всем привет! По календарю мне уже 34, а в реальности родился в 23:55, так что пока меня нет :-) Три месяца назад решил заняться собой, потому что в моем преклонном возрасте уже пора. За три месяца похудел с 83,5 кг до 77. Избавился от жира, добавил  чуть-чуть мышц (теперь займусь мышцами). Научился правильно питаться, даже в командировках, которых было очень много. Вчера специально сходил к  33+1 pushba чтобы маэстро сделала несколько фотографий.

Тадааа! Как вам результат?

 33+1 IMG_8943

О деталях похедуния, расскажу после того как получу все поздравления и протрезвею :-) Коротенечко хочу сказать спасибо  33+1 mashkind - она меня "гоняла",  33+1 kuderova - она научила правильно питаться, ребятам из Sportmaster.ru - они меня одели, обули и спать уложили и elementaree.ru - они меня кормили с руки.

 33+1 IMG_8961

Интересно почитать как поздравлялся раньше:
30 лет - http://freedom.livejournal.com/347351.html
31 года - http://freedom.livejournal.com/702775.html
32 года - http://freedom.livejournal.com/1094617.html
33 года - http://freedom.livejournal.com/1552943.html

p.s. Отвечать буду медленно, работаю, готовлюсь к праздованию ДР и пудрю нос.


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Все мальчики когда-то играли в войнушку. У кого как, а в моем детстве войнушка с ролевой игрой не сочеталась: про Чапаева мы рассказывали анекдоты, Афган только начинался, фильмы про индейцев вытеснили с экрана фильмы про индийцев со слонами и песнями, над мушкетерами в исполнении ...
Пилотка со звездой, плащ-палатка и запах папиросного дыма - иногда их можно встретить и в 2012-м.. 1. Дымок папирос 2. Солдатская улыбка 3. Давай закурим, товарищ, по одной.. 4. Бывалый 5. Дядька-Черномор 6. Последняя капля UPD. Комментарии ...
Наблюдая за русскоязычными иммигрантами в Израиле и не только, вижу такое массовое явление как "ебнутость Путиным" достаточно большого числа здешних соотечественников. Путин и "путинская Россия" у них заведомо неправы и виноваты во всем. Похоже, что есть две причины подобного состояния ...
«Да вы, ребята, спятили! Той самой программой для Macintosh будет Jazz! Jazz будет на каждом столе вместе с компьютером!» Стив Джобс о программе Microsoft Excel (источник: «Билл Гейтс и сотворение Microsoft», 1993 г.) Когда 5 октября 2011 года ушёл из жизни Стив Джобс, по всему ...
Они издеваются, да? Та самая статья про секретный ингредиент лучшей колбасы, оказывается, изобилует: Специалисты даже на сегодняшний момент работают все в командировках. Это Азербайджан, Узбекистан, Казахстан, для того, чтобы эта линейка уже легла на полки магазинов. Также ...