Какие ЖК Казани предлагают квартиры с ремонтом
22.03.2011 —
23
24
fat_is_dead — 23.03.2011
хэй хэй хэй )) #1
4min 6 раундов интервалами 10\30
SIDE LUNGE KNEE TUCK (LEFT LEG) 30 сек
SIDE LUNGE KNEE TUCK (RIGHT LEG)30 сек
HAPPY MONKEY EXERCISE 30 сек
повторить еще раз эти три
#2
COMANDO PUSH UPS & MOUNTAIN CLIMBER SPRINTS максимум сетов за 2 минуты
#3
4min 6 раундов интервалами 10\30
JUMP LUNGE 30 сек
DIAMOND RUNNER PUSH UP 30 сек
#4
COMANDO PUSH UPS & MOUNTAIN CLIMBER SPRINTS максимум сетов за 2 минуты
#5
4min 6 раундов интервалами 10\30
SIDE LUNGE KNEE TUCK (LEFT LEG) 30 сек
SIDE LUNGE KNEE TUCK (RIGHT LEG)30 сек
HAPPY MONKEY EXERCISE 30 сек
повторить еще раз эти три
#6
COMANDO PUSH UPS & MOUNTAIN CLIMBER SPRINTS максимум сетов за 2 минуты
#7
4min 6 раундов интервалами 10\30
JUMP LUNGE 30 сек
DIAMOND RUNNER PUSH UP 30 сек
Дневник питания в комментарии!
Сохранено
|
|
</> |
24
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
21.03.2011 —
21
Архив записей в блогах:
Шахматисту Ашоту Наданяну принадлежит такой вот афоризм : Смотришь на заработки певцов и спортсменов и понимаешь, что главные предметы в школе — это пение и физкультура. Я помню оценки своих курсовых и по металлоконструкциям, и по ж/б конструкциям ,и оценку дипломной ...
Воскресенье. Новые стихи. Аудио *** А нынче мир и мой, и твой Озвучен каплей дождевой, Дыханьем ветра, птичьей трелью, Весенней бисерной капелью, Короче, музыкой живой, Которая лишь тем жива, Что свято верит, что нова И что её совсем заждались И чудо-звуки, что рождались Успели в срок ...
"РАДИОСТАНЦИЯ PADOLSKI" ...
Свечи начинают мерцать во влажной комнате в стиле барокко, когда из пруда, заполненного цветами, появляются херувимы, поднимающие раковину моллюска из его глубин. Когда действие завершается, человеческое воплощение самой любви принимает форму: «Рождение Венеры». Это культовая ...
Израильский картофель сорта «Сифра» продается в московских супермаркетах в упаковках с надписью "Тульская нива. Из деревни с любовью". Согласно фотографии этикетки, опубликованной российским публицистом Максимом Шевченко на его странице в социальной сети Facebook, картофель выращен на пол ...
