Сделано с любовью 
Особняк Новокрещёновой 
Ни одной роги πдарам не отдадим!1! 
Песок на коже 
На Тверской 
Селькупы среди нас 
КИПИШ в Московском Детском развлекательном центре " Авиапарк" устроенный двумя 
Александр Дюма
22.03.2011 —
23
24
fat_is_dead — 23.03.2011
хэй хэй хэй )) #1
4min 6 раундов интервалами 10\30
SIDE LUNGE KNEE TUCK (LEFT LEG) 30 сек
SIDE LUNGE KNEE TUCK (RIGHT LEG)30 сек
HAPPY MONKEY EXERCISE 30 сек
повторить еще раз эти три
#2
COMANDO PUSH UPS & MOUNTAIN CLIMBER SPRINTS максимум сетов за 2 минуты
#3
4min 6 раундов интервалами 10\30
JUMP LUNGE 30 сек
DIAMOND RUNNER PUSH UP 30 сек
#4
COMANDO PUSH UPS & MOUNTAIN CLIMBER SPRINTS максимум сетов за 2 минуты
#5
4min 6 раундов интервалами 10\30
SIDE LUNGE KNEE TUCK (LEFT LEG) 30 сек
SIDE LUNGE KNEE TUCK (RIGHT LEG)30 сек
HAPPY MONKEY EXERCISE 30 сек
повторить еще раз эти три
#6
COMANDO PUSH UPS & MOUNTAIN CLIMBER SPRINTS максимум сетов за 2 минуты
#7
4min 6 раундов интервалами 10\30
JUMP LUNGE 30 сек
DIAMOND RUNNER PUSH UP 30 сек
Дневник питания в комментарии!
Сохранено
|
|
</> |
24
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
21.03.2011 —
21
Архив записей в блогах:
Возможно, сенатор Петренко читает "малышей" и по итогам вчерашних постов возникла такая инициатива. :) "Сенатор Валентина Петренко внесла в Госдуму законопроект, запрещающий использовать в именах числа или нецензурную лексику, документ расположен на сайте нижней палаты парламента. «Зап ...
Третье воскресенье июня является такой датой, о которой помнят если не все, то очень многие. В этот день страна отмечает День медицинского работника. Нет такого человека, который не сталкивался бы в своей жизни с медициной. Ведь каждый хочет ...
«С учётом запросов горожан мы разработали и согласовали с администрацией Архангельска список адресов, где будут установлены новые колонки. Все они современные и оснащены электронными чипами, которые не допустят несанкционированного потребления посторонними лицами, например, для мойки ...
Подвигайте скроллером. Прокрутите окно. ...
Продолжаю бесконечный циккл статей про безопасное общество ; после разбора виртуальности этого общества пора поговорить ещё об одно его опасное свойство - уверенность обывателя в неких гарантиях неважно-чего. Для начала, как обычно в этом цикле статей, упомяну, что "безопасное ...
