Почему стоит выбрать одноэтажный дом: проекты и планировки 
О новом «Стамбуле» Путина Цели СВО достигнуты, пора кончать? 
Хоббиты такое бы наверняка одобрили ч.2 
Сегодня ей 95. 
Примеры удачной реставрации старых жилых домов 
Котики дня 
Представлен российский 245-сильный мотор для легковых автомобилей 
Знакомые всё лица 
Камские закатики из кухонного и прочих окон 2003-2013 в девять вечера
22.03.2011 —
23
24
fat_is_dead — 23.03.2011
хэй хэй хэй )) #1
4min 6 раундов интервалами 10\30
SIDE LUNGE KNEE TUCK (LEFT LEG) 30 сек
SIDE LUNGE KNEE TUCK (RIGHT LEG)30 сек
HAPPY MONKEY EXERCISE 30 сек
повторить еще раз эти три
#2
COMANDO PUSH UPS & MOUNTAIN CLIMBER SPRINTS максимум сетов за 2 минуты
#3
4min 6 раундов интервалами 10\30
JUMP LUNGE 30 сек
DIAMOND RUNNER PUSH UP 30 сек
#4
COMANDO PUSH UPS & MOUNTAIN CLIMBER SPRINTS максимум сетов за 2 минуты
#5
4min 6 раундов интервалами 10\30
SIDE LUNGE KNEE TUCK (LEFT LEG) 30 сек
SIDE LUNGE KNEE TUCK (RIGHT LEG)30 сек
HAPPY MONKEY EXERCISE 30 сек
повторить еще раз эти три
#6
COMANDO PUSH UPS & MOUNTAIN CLIMBER SPRINTS максимум сетов за 2 минуты
#7
4min 6 раундов интервалами 10\30
JUMP LUNGE 30 сек
DIAMOND RUNNER PUSH UP 30 сек
Дневник питания в комментарии!
Сохранено
|
|
</> |
24
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
21.03.2011 —
21
Архив записей в блогах:
Экранизация романа М. Булгакова. Близко к тексту. Какие персонажи! Какая картинка! Какая речь! Сатира, да, но если у нас вся жизнь такая? Доктор-вивисектор по ходу опытов по омоложению сделал из собаки человека. Нет, собака-то неплохая. Всё дело в человеке: дрянцо человек-то – кого ...
Проблемы со спиной достали...почти привык к этому... Женщина помяла мои внутренние органы...так сказать поставила их на место... Почти час крутила на столе... Как называется такой врач...не запомнил... Через три дня надо идти на повтор... Пока не прыжков и качания пресса... Понаблюдаю за ...
via dzen.ru Известная на Западе атеистка Айаан Хирси Али, родившаяся в Сомали, но с 23 лет живущая в Голландии (и с этого же возраста ставшая атеисткой, а до того бывшая мусульманкой), на днях заявила, что отказывается от атеизма и принимает христианство. Она опубликовала статью, ...
Есть такой сорт зеленого винограда у женщин - "целомудрие". В кавычках, потому что настоящее целомудрие - о другом, и вообще не к любовным отношениях относится. Так вот, под видом целомудрия женщины, считающие себя религиозными, держатся особнячком, не сближаются с мужчинами, а все ...
Дорогие мои, последнее время ко мне никто не ходит, помогать некому, и некому даже прочесть мне комментарии. Позавчера мне позвонила с дачи моя подруга Наташа и сказала, что комментарии к последним постам такие трогательные, что прямо слеза прошибает. А потом мне позвонил мой друг из ...
