23

топ 100 блогов fat_is_dead22.03.2011
Что там у нас с тренировочкой на сегодня? 



ROUND 1
10 Get Ups

ROUND 2 =
Round 1 + 20x Backward Lunge & Sandbag Press

ROUND 3 =
Round 2 + 20x Sandbag Squat

ROUND 4 =
Round 3 + 10x Burpees

ROUND 5 =
Round 4 + 40x One Leg Toe Touch

Дневник питания в комментарии ) 

Оставить комментарий

вольдемар 22.02.2019 20:59

https://bit.ly/2NkBY0U
Экспресс заработок от 35 000 рублей за 30 дней!
Гарантия возврата денег.
Предыдущие записи блогера :
21.03.2011 21
19.03.2011 19
Архив записей в блогах:
Типография все же не успела к 24 сделать тираж, будет немного позже. Чтобы подбодрить авторов, а заодно подогреть интерес к проекту, вывешиваем список авторов, чьи стихи прошли жесткий отбор в том: Мария Амфилохиева Юлия Андреева Наталья «Гостья» ...
Мумия — сохранённое бальзамированием тело. Мумией называется тело (не только человека, но и любого другого живого существа), подвергнутое специальной химической обработке, в результате которой прекращается или замедляется процесс ...
Никогда бы не подумал, что мне придется писать эти слова.… Но Максим Лобанов все.… На нем можно ставить крест. Он больше чем умер, Борис Березовский хотя бы теперь может жить в наших сердцах, а Максим Лобанов уже точно там жить не будет. Сломался под воздействием системы, предал свои ...
Если честно, когда я увидела девушку, то немного испугалась. Потому что выглядела она не то что страшно, а просто жутко - как вывернутый и переломанный зомби из старого фильма. Глаза упорно доказывали мне, что смотрю я на нее спереди. Тем не менее, вместо лица я видела затылок, и руки каза ...
ЦИК России принял документы на выдвижение на выборы президента от самовыдвиженца Тристана Присягина, сообщили РИА Новости в пресс-службе Центризбиркома. Присягин ранее в интернете провозгласил себя президентом СССР с какого-то перепугу. Хотя он и руководит Всесоюзным ...