18 января - подготовка к Экадаш

топ 100 блогов fat_is_dead18.01.2012 Привет мои любимые сектанты!

Вот уже и среда, вы столько пишете и так поддерживаете друг друга просто нет слов! Спасибо вам огромное за то, что вы с нами! Я горжусь, что с такими людьми в одной движухе живу!

У нас завтра Экадаш! Так как у нас довольно много новеньких нужно об этом рассказать и избежать ошибок! Помните самое главное чтобы все были здоровы!

Что такое Экадаш и с чем его не едят и не пьют? 
Все это можно почитать в этом посте:
http://fat-is-dead.livejournal.com/47491.html

А теперь о насущных проблемах во время и после:


1. Возможно снижение или повышения давления: у меня вот например каждый экадаш так под вечер, таблетку вполне можно съесть, этим экадаш вы не нарушите.

2. Все по поводу чистки: мы ОТКАЗАЛИСЬ от этой нездоровой унитазной движухи и выходим из экадаша маленькими порциями и без тяжелой пищи.

3. Если вы по какой-то причине не можете пройти экадаш завтра, то почти всегда это можно сделать на следующий день.

Эта движуха совершенно добровольная, но для большинства она несет именно больше психологический аспект очищения нежели физический)

Начало: 19 января 2012, четверг Шат-Тила Экадаши. Кришна-экадаши
Выход из поста: (для Москвы): 20 января, 09:44–12:21

На сайте http://ekadash.ru/ можно почитать подробнее и посмотреть календарь на весь год.

Ну и конечно воркаут, куда без него :)

http://www.bodyrock.tv/2010/05/29/kiss-my-tight-ass-workout/

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Цены на нефть о5 провалилась. Если так пойдет и дальше, то баррель "чёрного золота" скоро будет стоить столько же, сколько мешок картошки. Вот тут бы и возрадоваться московским путиноборцам и питерским обамопоклоникам, и начинать сладостно ворковать о том, как накроются медным тазиком соци ...
Я передала пилонный привет в свою студию в Ростоке: попросила Чарли сделать сторис для Инстаграм. Вышло хорошо! ...
Когда на мой спектакль приходят мои ученики, я как-то всегда особо переживаю. Потому что хочется ведь, чтобы всё прошло без сучка и задоринки, как говорится, ведь в зале те, кого я учу, значит Елизавета Анатольевна должна быть идеальной, образцовой и т.п. Но это утопия, разумеется. ...
Здравствуйте уважаемые. Очередные 2 героя у нас сегодня. Первого (а точнее - первую) надо было включить в список ради ее фамилии. Только подумайте -Габриела фон Австро-Венгрия. Звучит, верно? Так у нее в паспорте и написано :-) А так она Габриэла фон Габсбург (родилась в 1956) и ...
Были по делам в Аризоне. И раз уж там оказались, решили с утра в среду пройти круговую тропу Arizona Hot Springs («Горячие источники Аризоны») и ответвление от неё к Liberty Bell Arch (Арка «Колокол Свободы»). Начало тропы находится в 4 милях от Hoover Dam (Дамбы Гувера), на аризонском ...