18 января - подготовка к Экадаш
fat_is_dead — 18.01.2012 Привет мои любимые сектанты!Вот уже и среда, вы столько пишете и так поддерживаете друг друга просто нет слов! Спасибо вам огромное за то, что вы с нами! Я горжусь, что с такими людьми в одной движухе живу!
У нас завтра Экадаш! Так как у нас довольно много новеньких нужно об этом рассказать и избежать ошибок! Помните самое главное чтобы все были здоровы!
Что такое Экадаш и с чем его не едят и не пьют?
Все это можно почитать в этом посте:
http://fat-is-dead.livejournal.com/47491.html
1. Возможно снижение или повышения давления: у меня вот например каждый экадаш так под вечер, таблетку вполне можно съесть, этим экадаш вы не нарушите.
2. Все по поводу чистки: мы ОТКАЗАЛИСЬ от этой нездоровой
унитазной движухи и выходим из экадаша маленькими порциями и без
тяжелой пищи.
3. Если вы по какой-то причине не можете пройти экадаш завтра, то
почти всегда это можно сделать на следующий день.
Эта движуха совершенно добровольная, но для большинства она несет
именно больше психологический аспект очищения нежели
физический)
Начало: 19 января 2012, четверг Шат-Тила Экадаши.
Кришна-экадаши
Выход из поста: (для Москвы): 20 января, 09:44–12:21
На сайте http://ekadash.ru/ можно почитать
подробнее и посмотреть календарь на весь год.
Ну и конечно воркаут, куда без него :)
http://www.bodyrock.tv/2010/05/29/kiss-my-tight-ass-workout/
|
</> |