13 неделя дубля три оказалась очень даже удачной

топ 100 блогов minus_4513.04.2011 А все почему? Да потому, что я могу в отчете написать: минус кило, ура. А то я уже волноваться собралась по поводу  отсутствия подвижек.

У меня 69 кг. Ничего специально-экстремального не делала. Хотя в девках на диете увидела и даже начала всерьез приглядываться к варианту:
три дня рис
три дня курица
три дня овощи

Почему стала приглядываться, да потому, что мне все три блока симпатичны, в плане моих вкусовых пристрастий, я вполне могла бы. Но, вес тронулся сам, поэтому пока я не буду, пожалуй, эксперементировать с моно-диетами.

Муж опять решил ко мне присоединиться. Хочет согнать несколько лишних кило. Но есть мою еду не хочет. Вот засада))) Но ему приходится, да, со вчерашнего дня.
 
Чтобы первый день не был для него слишком грустным, сварила на ужин такой суп:
 
морской коктейль, шпинат, брокколи - все довела до кипения, поварила пару минут, добавила немного соли и сахара. Отдельно сделала яичницу на оливковом масле (без соли, желтки под крышкой запарила). Яичницу положила в тарелку, сверху залила супом. Вполне симпатично вышло.
 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Предложили посмотреть риски и какой стране эта дата благоприятней? ФД . Тут две субличности, каждая сторона вынесет свои достижения от этих переговоров. Кстати, для Путина опасность покушения (стоит Плутон ретро на орбите Марса сразу). Россия под Ураном , Уран у нас зажигает ...
https://fantlab.ru/work77929 Соглашусь. В целом роман неплохой. Но если вы хотите знакомится с творчеством Франке, то лучше сначала прочитать его рассказы и/или роман «Игрек минус». ...
Сейчас все специалисты и примкнувшие к ним продаваны в один голос говорят, что правильный фонарик должен иметь красный светофильтр. Дескать, красный свет и не засвечивает, и ночное зрение улучшает, и вообще почти как морковка, только на батарейках. И если бы я был помладше, я бы ...
Осень. Прекрасная баухиния — орхидейное дерево почти без цветов. Баухиния - символ преданной любви. Считалось, что тот, кто попробует отвар этих цветов, будет преданно любить всю ...
Начало здесь . Предыдущая публикация , точнее, комментарии под ней, позволили наглядно посмотреть, чем ватаны отличаются от вышиватников. Разница есть, например, всякий ватник – вождист или, самое меньшее, упоротый этатист, то есть лицо, обожествляющее государство. Впрочем, вождизм ...