13 неделя дубля три оказалась очень даже удачной

топ 100 блогов minus_4513.04.2011 А все почему? Да потому, что я могу в отчете написать: минус кило, ура. А то я уже волноваться собралась по поводу  отсутствия подвижек.

У меня 69 кг. Ничего специально-экстремального не делала. Хотя в девках на диете увидела и даже начала всерьез приглядываться к варианту:
три дня рис
три дня курица
три дня овощи

Почему стала приглядываться, да потому, что мне все три блока симпатичны, в плане моих вкусовых пристрастий, я вполне могла бы. Но, вес тронулся сам, поэтому пока я не буду, пожалуй, эксперементировать с моно-диетами.

Муж опять решил ко мне присоединиться. Хочет согнать несколько лишних кило. Но есть мою еду не хочет. Вот засада))) Но ему приходится, да, со вчерашнего дня.
 
Чтобы первый день не был для него слишком грустным, сварила на ужин такой суп:
 
морской коктейль, шпинат, брокколи - все довела до кипения, поварила пару минут, добавила немного соли и сахара. Отдельно сделала яичницу на оливковом масле (без соли, желтки под крышкой запарила). Яичницу положила в тарелку, сверху залила супом. Вполне симпатично вышло.
 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Это не какой-то там плов! Первое, главное, что надо себе сказать и приступить к готовке без всякого ложного пиетета... Продукты самые простые, которые можно найти в каждом доме – особенно теперь, когда у многих домашние запасы неожиданно и резко пополнились )) 1 банка ...
Это был один из первых моих объектов от сотовой компании, на первый взгляд, продающей куриные яйца. Предстояло провести акт модернизации устаревшего оборудования. Мы собрали и подправили снаряжение, получили электронику, которую надо было заменить, и отправились искать в далекий район ретр ...
З ацвела черёмуха, и пришло похолодание. Этому уже никто не удивляется: так было и так будет. Кто-то говорит, что в Саянах снега тают, а кто-то и на Арктику кивает, мол, там льды шевелятся. Они, может, и шевелятся, только бы таять не начали. А интересно всё-таки получается: где-то ...
И так, меня смыло воздушной волной. Вернее сказать, у меня зазвонил телефон. Но, пол минуты я все-таки находилась в смотровой вместе с демоническим героем в белом. Да, он  был в белом. Так же белыми были потолок, который рассматривала Дашка, лежа ...
фото моё Вот такое яблоко-снеговик попалось. Тонкий намёк природы, на то, что уже середина осени. Скоро зима начнёт предъявлять свои права. День сегодня соответствующий 14 ...