Топ-5 блогов для планирования финансовых целей на год 
Змейство 
АВТОВАЗ обьявляет о банкротсве. Отмучалась старушка. 
Над землей бушуют травы.. 
Марш российской правой оппозиции у Бранденбургских ворот 
Контрольная точка: Полночь 
О загадке Готторпского глобуса и не только. Еще один не новый, но существенно 
Декоративные бутылочки с глиной для поделок 
Вечернее
05.03.2024 —
Про медицину
11 км не прошли даром
akafynjy — 07.03.2024
Со вторника на среду я плохо спал, "крутили" ноги. Думал сегодня
все будет хорошо, но этой ночью разве что не выл - проснулся в 2
часа ночи - крутит левую икроножную. Не судорога, а именно как
стягивает и закручивает внутри мышцы. Рассмассажировал ногу и
заснул в 4м часу ночи.Я так понял по месседжу от своих икр бег нужно поубавить. Сегодня будет вел 45 минут, 19 км отложим до лучших времен в субботу 5 км на прочувствовать последствия и воскресенье 45 минут вел. Следующую неделю буду планировать исходя из ощущений до конца этой недели. Пока согревающие мази, растяжка каждое утро. И найти бы баню, баня хорошо меня после бокса спасала. Было чувство легкости в мышцах на утро.
Сохранено
|
|
</> |
11 км не прошли даром
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
24.02.2024 —
Не идут пока тренировки ...
Архив записей в блогах:
Крепитесь, люди! Скоро будет. Фотограф Brian Cummings Ретушь Sergio Muñoz ...
Мини торговый центр у станции метро «Чистые пруды» лично мне не мешал. Именно там я закидывал деньги на счет мобильника (мегафон) или айпада (мтс). Покупал сигареты… Иногда, забегал в «Крошку-картошку»… Пользовался аптекой… А кто-то покупал там цветы, забегал в магазинчики за молоком ...
В последние годы безглютеновая диета стала настоящим трендом в обществе. Многие люди, не страдающие целиакией или непереносимостью глютена, исключают глютен из своего рациона, считая это полезным для здоровья. Однако эксперты предупреждают, что для большинства здоровых людей ...
Последнее время я сталкиваюсь с забавной идеей в стиле "жить на проценты с капитала на пенсии". В качестве основного источника дохода. Идея в принципе отчасти здравая, если оставить в стороне подводные камни типа нестабильной инфляции, «очистительные кризисы капитализма», ...
...
