10 января

Привет #sekta

Это так здорово что вы пишете столько комментариев и помогаете друг другу! Мы не всегда успеваем всем ответить, но вы всегда готовы помочь и поддержать! Это еще больше сближает нас и делает сильнее!

Сегодня был первый день моего челленджа я отказался от такого ужасного наркотика который преследовал меня ежедневно. Это сыр! Смешно звучит наверно, но для меня это нереальное зло которое я с детства обожал и поглощал кусками объем которых с возрастом только увеличивался.

Первый день прошел как-то крайне тяжело, но я справился. Проблема с тем что вместо того чтобы что-то делать или от скуки ты начинаешь постоянно бегать на кухню и таскать что-то безумно актуальна для меня. А кроме сыра там таскать обычно нечего. До этого была еще та же проблема с хлебцами, но я её вроде поборол и вообще их больше не покупаю. И так вот очередной раз встаешь со стула идешь к холодильнику, открываешь, смотришь на большой кусок сыра, а он на тебя... и в голове сразу рождаются миллионы оправданий и причин чтобы съесть его.

Но все это говорит не настоящий воин которым мы пытаемся стать, а слабый и жалкий оправдывающийся слабак. И именно его надо в себе побороть. Это можно называть слабостью, демонами, да хоть ситхами. От этого не поменяется смысл. Самое главное, что именно эта ежедневная борьба определяет то кем вы будете! И только вам решать чего вы действительно хотите добиться!

Хотите ли вы управлять своим разумом сами или поддаваться инстинктам?
Хотите ли вы иметь красивое и стройное тело или идти на поводу у лени и апатии заедая проблемы сладким?

Все только в ваших руках! Помните это! И каждый день который принесет вам победу над своими слабостями даст вам куда больше чем стройное тело и гордость за себя. Будьте воинами и будьте с нами.
Люблю вас.
Кира.

Привет,ребята.

Хотелось бы пожелать вам сил и уверенности в себе.Не забывайте о наших "идеальных" днях и челленджах! Не сдавайтесь и не жалейте себя! Будьте честными и сильными.
Свалить - очень легко. Легко залажать,легко придумать оправдания. Но мы,как никто другой знаем, то, что легко - ни разу не эффективно. А значит, нам опять с вами придется попотеть, чтобы достигнуть каких-то результатов.

Всем нам знакомо страшное слово "срыв" и ничего с этим поделать нельзя.
Часто, мы не можем выдержать челлендж и нас уносит в далекие края, где нет ограничений, а есть только лень и жрачка, и даже такие дни иногда нужны. Наши жизни, как огромные маятники, качаются туда-сюда, и без срывов и падений, мы были бы лишены побед. Но важно то, что проявив слабость единожды, не проявлять её снова и снова. Вы не обязанаы винить себя за неудачи и угрызениями совести усугублять положение - это бесконечный процесс,тянущий нас на дно. Нужно осознать это, понять головой и сердцем, чтобы суметь сказать себе "Ничего страшного, я попробую вывезти это задание завтра. Я смогу, я сделаю это".

Особенно сильно наше самоуничтожение,когда мы падаем с вершины. Достигнув высоких результатов, отстроив хорошее питание, увидев на весах желаемую цифру и понравившись себе в зеркале - сорваться значит плюнуть в душу. Наш мозг начинает сравнивать недавно приобретенное слезка "заплывшее" состояние с тем недавним - идеальным и гнобит нас изо всех сил.

Но невозможно всегда быть на высоте. Кто-то быстро и стремительно взбирается на гору. Кто-то умеренно и верно, ползет по отвесной скале,осторожничая и выверяя каждый шаг. И те и другие имеют право на свой путь,но будьте осторожнее. Помните,лететь далеко.

Вот и я, как камыши,пропускаю мимо себя все язвительные стрелы с собственными унижениями, и обещаю встать и начать тренироваться, без всяких оправданий. Можно сколько угодно обвинять себя и мир вокруг, но так ничего и не сделать. А можно просто выждать момент,молча и смиренно, когда ты сможешь встать с дивана, отложить назначенные встречи и сделать ворк, забив на то,что помимо этого у тебя еще есть танцы и работа.

Вообщем, говорю себе: "Соберись,тряпка,соберись! Ты же воин,в конце концов, а не сопля.Не болтайся."

Вместе у нас всё получится,сто пудово.
Катя.

http://www.bodyrock.tv/2010/09/25/brunette-beating-blonde-workout/

Предыдущие записи блогера :

09.01.2012 — 9 января - 4 идеальных дня перед ДР

08.01.2012 — восьмое января

07.01.2012 — седьмое. 600 reps и насущные вопросы

06.01.2012 — шестое

05.01.2012 — пятое, муттафака, января.

04.01.2012 — 4 я!

03.01.2012 — 3 января!

Архив записей в блогах:

Быстрая корейская закуска из кабачков

Вкусно, просто и необычно. Она для вас

Жмурится на рассвете котик от shiba_kei

...

дайте мне другой глобус

Давно я не писала. Думала начать с хороших новостей, про свадьбу, про переезд, про то, какие в Калифорнии крышесносные закаты, про морских львов и морских слонов, с которых списали знаменитого Ждуна, очаровательных морских выдр, про великие каньоны, марсианские пустыни и бескрайний ...

О пожаре на базе ВМФ, которой не было

В Подмосковье проводится проверка по факту пожара на базе хранения Военно-морского флота РФ3 августа 2010 года, 16:20 Следственными органами военного следственного управления Следственного комитета проводится доследственная проверка по факту ...

Советский человек - как он задуман

130 лет назад, 30 января 1895 года, родился Кирилл Прокофьевич Орловский - один из руководителей партизанского движения в Белоруссии; Герой Советского Союза (1943); Герой Социалистического Труда (1958); член Коммунистической партии с 1918 года. Родился в деревне Мышковичи Могилёвской ...

10 января

10 января

Оставить комментарий

Популярные посты: