Основные требования к устройствам отвода поверхностных вод
03.01.2012 —
3 января!
4 я!
fat_is_dead — 04.01.2012
Сегодня экадаш, если что! Но у нас приехал главный шеф-повар Украины, и мы собираемся эксплуатировать ее таланты на полную.
Вы такие крутые, что комментируете мой пост и разговариваете друг с другом! Ради такой обратной связи хочется еще и еще стараться, обрабатывать и выкладывать видосы в три часа ночи, гонять и снимать интервью! Я понимаю, иногда бывает тупо лень или некогда писать - но если вы подарите нам частичку своих усилий, мы отплатим вам в сто раз круче )
Итак, что у нас сегодня по спорту? Для начала мы сделали фит.тест, и вот его результаты:
О - это я, стаж занятий стопицот лет)Л - это наш винтовой друг, стаж занятий 1 месяц )
Д - Дима мой сосед, стаж занятий 1 месяц
А - Алина, пол года где то.
Ну что я могу сказать? Главное - не на.бывать себя по технике, и делать не на скорость, а на правильные разы. А что там у вас получилось?
Дальше у нас тренировочка горячей пляжной суки )))
1. Интервалы 30/10 два круга по три упражнения
2. 2 минуты делаем 2 отжимания от пола +10 маунтинклаймберс
3. Интервалы 30/10 три круга из двух упражнений
повторяем "2"
повторяем "1" , потом еще раз повторяем "2", и еще раз повторяем "3". И все!
И еще раз повторю - мы здесь ненадолго, так что успевайте задавать вопросы и вдохновлять нас на видео, пишите свои идеи )) Ну - и пока у меня грузятся видосы, расскажу вам, что мы сегодня делали.
Лена приготовила нам невероятный грибной крем-суп. Для меня это самое яркое событие ))) Шучу! Но это было не менее круто, чем концерты Психеи и Елки, на которых мы сегодня побывали. Первые очень круто дали жару! Грязь и настоящий андеграунд в МОДе. А Елочка - она такая настоящая, такая милая, такая красивая... И голос у нее отпад! Я отсидела весь конц - а это большая редкость, можете спросить у любого моего друга.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
РЕДАКЦИЯ ЖУРНАЛА «НОВЫЙ МИР» ПРИСУДИЛА ПРЕМИИ ПО ИТОГАМ 2010 ГОДА: ОЛЬГЕ БАЛЛА – за литературно-критические публикации 2007 – 2010 годов ; ИГОРЮ ВИШНЕВЕЦКОМУ – за повесть «Ленинград» (2010, № 8); ЮРИЮ КУБЛАНОВСКОМУ – за литературный дневник «Год за ...
В Брисбене почти нет электромашин. За прошлый год их доля продаж была менее пол процента. Здесь же в Окленде, электрички вообще повсюду и много! Причём всякие разные. Я с утра пока за кофе сходил, увидел три теслы, два полестара, один айоник 5, с пяток старых лифов и пару новых - и ...
Поиск по сообществу не помог, яндекс тоже (даже при исключении результатов "как мыть духовку") . Вообще пользуюсь кистью и мою ее, пуховкой только когда кисти не было под рукой. И хочется, чтобы пуховка была чистой, ведь соприкасается с пудрой. Волнует даже не сколько "как мыть", а не ...
Есть куча кассет "Video8" с разными интересными записями из 90-х-начала нулевых, которые хочется оцифровать. Существует ли какой-нибудь переходник или адаптер к ним и если такой есть, где его можно купить? Благодарю заранее всех, кто ответит по существу. ...
...
