Звезда «Физрука» похудела на 14 килограммов

топ 100 блогов dymontiger05.02.2016 В новом сезоне сериала, который начнется в марте, 21-летняя актриса Полина Гренц появится в новом амплуа — она станет еще более красивой, похудевшей и повзрослевшей.

Звезда «Физрука» похудела на 14 килограммов


В интервью журналу Hello! Полина призналась, что к 21 году ей наконец удалось добиться такого веса, в котором она чувствует себя комфортно, — 52 килограмма, ни больше ни меньше. «Правда, перед этим мне предстояло как следует поправиться и «закрепиться» в глазах зрителей в образе полной девушки Саши Мамаевой. Чтобы создать образ обаятельной старшеклассницы Саши, которая не дотягивает до уровня главной школьной красавицы, в ход шло все. Если быть точнее, все что я так люблю — булочки, мороженое, шоколадки и бекон. Создатели сериала поставили мне цель, которую я, будучи большой любительницей вкусной еды, с удовольствием достигала. Было, конечно, и множество «но»: складочки на теле давались непросто ни морально (смотреть на растущую цифру — испытание), ни физически. С лишним весом прибавляется много проблем — одышка, тяжесть и невозможность заниматься любимым спортом — все это я ощутила и на себе».

Звезда «Физрука» похудела на 14 килограммов

В кино Гренц дебютировала в весе 68 килограммов, и если в реальной жизни ей никогда не приходилось сталкиваться с оскорблениями, то, став публичным человеком, актриса начала получать массу негативных комментариев в социальных сетях по поводу внешнего вида. «Мое желание похудеть удачно совпало со сценарием нового сезона, и несколько месяцев назад я взялась за дело. Для наиболее эффективного результата я обратилась к диетологу. Он составил мне программу питания, которой я придерживаюсь до сих пор. Питаюсь дробно: с утра — сложные углеводы, например овсянка на 1,5-процентном молоке, на обед белок, на ужин — клетчатка, в основном это овощи. Перекусываю несколько раз в день фруктами, но заканчиваю их потребление после пяти вечера. Выпиваю как минимум два литра воды в день, один стакан обязательно с утра. Я полностью отказалась от сахара, оставила себе лишь дольку горького шоколада — для радости. Иногда, не чаще одного раза в неделю, я себя балую — ем все, что хочу, до четырех часов дня.

Помимо питания Гренц сделала упор на спорт, стала заниматься в зале с тренером. В основном это были базовые упражнения, которые она постоянно чередовала: один день на руки и спину, другой — на ноги. «Ходила на фитнес 2-3 раза в неделю на 1,5-2 часа. Чтобы не бросить начатое, я себя настраивала психологически: «Полина, ты взрослеешь, пора меняться и вносить в свою внешность что-то новое».

Звезда «Физрука» похудела на 14 килограммов

Результат стал появляться достаточно быстро — во многом благодаря тому, что Полина активно ухаживала за телом и пробовала разные бьюти-процедуры. «Любимый массаж, из тех что я успела проверить в действии, — Body Sculptor. На меня надевали специальный «космический» костюм, а дальше в дело вступал аппарат, сжимающий определенные зоны тела. Самый оригинальный метод похудения, который я попробовала, — «ленивый фитнес». Все происходящее во время этих «занятий» даже приблизительно не напоминает спортивные тренировки. В ходе процедуры на тело приклеивают датчики, через которые поступает ток, способствующий сокращению мышц. Ты в это время лежишь на кушетке и отдыхаешь, а мышцы работают и немного подергиваются», — поделилась Гренц.

Звезда «Физрука» похудела на 14 килограммов

Звезда «Физрука» похудела на 14 килограммов

Звезда «Физрука» похудела на 14 килограммов

Звезда «Физрука» похудела на 14 килограммов

Звезда «Физрука» похудела на 14 килограммов

Звезда «Физрука» похудела на 14 килограммов

Звезда «Физрука» похудела на 14 килограммов

Звезда «Физрука» похудела на 14 килограммов

Звезда «Физрука» похудела на 14 килограммов

Звезда «Физрука» похудела на 14 килограммов

Звезда «Физрука» похудела на 14 килограммов

Звезда «Физрука» похудела на 14 килограммов
© и ©

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
И с каждым годом это все более очевидно.Пример номер раз:Смотрю себе Santa Fe New2008 год. пробег 35 тыщ.Полный фарш, салон НЕКОЖА.Объявление 999 999 рублей.По приезду цена резко становится 1 190 000.Спрашиваю мужика, ты с чего цену то взвинтил?А он грит: да щас ...
...
Супруга справедливо заметила, что я в речи постоянно обращаюсь к теме автомобилей. Я уже даже контролирую себя. Не буду тут распинаться про цены, уход марок из РФ, контрафакт запчастей и гсм - на это есть критически убывающая массаа автоблогеров. Я не про это. Я про эпоху. Ушла эпоха ...
В хорошем салоне красоты всегда хорошая погода, еще бы некоторые трындели бы поменьше... фото сделано на мой замечательный китайский тапок ...
Саша Квашеная | Про свидания, манерность и «Куклу колдуна». Первое большое интервью. МУЗLOFT #51