ЗОЖный омлет с грибочками. Проект "БЫСТРО И ВКУСНО"...

топ 100 блогов 3ojlotou05.04.2015 Сегодня весь день провёл на турнире по русскому жиму (о нём расскажу позже)) и если бы не сытный и полезный завтрак от Ольги ЗОЖный омлет с грибочками. Проект БЫСТРО И ВКУСНО... lychizarnaja27 , то ласты завернул бы ещё в обед. В связи с тем, что готовит она в рамках проекта "БЫСТРО и ВКУСНО", продукты выбираем также самые простейшие и доступные. Наверняка и у Вас всё необходимое имеется дома, так что обязательно попробуйте, думаю очень понравится))
1. Итак нам понадобится на одну порцию:
Яйцо куриное - 2 шт.
Шампиньон - 1-2шт.
Масло (можно подсолнечное рафинированное)
Перец, соль.
Отличное настроение...
ЗОЖный омлет с грибочками. Проект БЫСТРО И ВКУСНО...

2. В специальную ёмкость для СВЧ наливаем чуть-чуть масла...
ЗОЖный омлет с грибочками. Проект БЫСТРО И ВКУСНО...

3. Режем шампиньоны мелко или крупно, тут как Вам вкуснее и удобнее...
ЗОЖный омлет с грибочками. Проект БЫСТРО И ВКУСНО...

4. Ставим в микроволновку на 60 секунд...
ЗОЖный омлет с грибочками. Проект БЫСТРО И ВКУСНО...

5. Грибочки после нагрева довольно значительно уменьшаются в размерах...
ЗОЖный омлет с грибочками. Проект БЫСТРО И ВКУСНО...

6. Завершающая стадия - добавляем к грибам пару яиц и соль/перец по вкусу...
ЗОЖный омлет с грибочками. Проект БЫСТРО И ВКУСНО...

7. Взбалтываем хорошенько все ингредиенты и снова отправляем в "печку" на пару минут...
ЗОЖный омлет с грибочками. Проект БЫСТРО И ВКУСНО...

8. Получается вот такой замечательный, вкусный и питательный завтрак!
ЗОЖный омлет с грибочками. Проект БЫСТРО И ВКУСНО...

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!


Ещё интересные блюда по теме проекта можете посмотреть по ссылке: Проект "БЫСТРО И ВКУСНО"...

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Именно такой вопрос сегодня и является главным. Ибо сама вероятность переворота в Турции была всегда, многими прогнозировалась - именно как вероятность. В этом - самом по себе факте нет ничего особенного. А вот почему именно сейчас? Зададим себе вопрос - какие события в Турции происходили ...
Почему морская рыба, которую добывают в Дальневосточных морях, такая дорогая? Этот вопрос мне задают довольно часто.  Я  считала, что это связано с перевозками. Но ... все оказалось не так просто. Посчитаем на примере мороженой кеты.  Для примера будем рассматривать кету ...
http://www.novayagazeta.ru/columns/66902.html "...Спросите в Морозовской детской больнице в Москве, куда делся их офтальмолог, молодой кандидат наук? А я вам скажу — он сидит в Матросской тишине уже черт знает сколько времени, потому что осматривал глазное дно у ребенка, а это близко к л ...
Ни для кого не секрет, что с 27 августа по 5 сентября включительно в Крокус Экспо пройдет крупнейшая международная автомобильная выставка (ММАС 2010). Конечно же, телеканалы и некоторые сайты уже успели осветить мероприятие, но я тоже решил ...
Вчера разговорились с знакомым, который много лет назад построил дом. Много лет не мог привыкнуть к тому, что люди почему-то без предупреждения приезжают. В квартиру никто без звонка не приходит. Это же странно и как-то не правильно, просто припереться к людям, особенно в выходной. ...