ЗОЖный омлет с грибочками. Проект "БЫСТРО И ВКУСНО"...


1. Итак нам понадобится на одну порцию:
Яйцо куриное - 2 шт.
Шампиньон - 1-2шт.
Масло (можно подсолнечное рафинированное)
Перец, соль.
Отличное настроение...

2. В специальную ёмкость для СВЧ наливаем чуть-чуть масла...

3. Режем шампиньоны мелко или крупно, тут как Вам вкуснее и удобнее...

4. Ставим в микроволновку на 60 секунд...

5. Грибочки после нагрева довольно значительно уменьшаются в размерах...

6. Завершающая стадия - добавляем к грибам пару яиц и соль/перец по вкусу...

7. Взбалтываем хорошенько все ингредиенты и снова отправляем в "печку" на пару минут...

8. Получается вот такой замечательный, вкусный и питательный завтрак!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Ещё интересные блюда по теме проекта можете посмотреть по ссылке: Проект "БЫСТРО И ВКУСНО"...
|
</> |