Всем доброе утро!
Первая неделя декабря вышла суматошная — 4 раза за неделю ездила в институт, обычно 1-2, поэтому довольно непривычно для меня. В субботу сходила на экскурсию, а ...
ЗОЖъ
korabelny_kot — 17.10.2016
Осень за окном, стылая и промозглая, стучит она в стекло жёлтым листом, воет ночами в трубах домовой вентиляции, трогает холодной лапой, не даёт расслабиться.
Серое небо, серые тучи, чёрная вода. Серая жизнь в чёрную полоску.
Лето пролетело
Но зато у меня появился красный БТР, потихоньку я учусь ездить, пополнения в коллекции ножей также случились, в общем, лето хоть и прошло, но прошло не зря.
А вот в отпуск мы не съездили и в ближайшее время вряд ли съездим.
Но дорогое Мрзд., видимо, решило, что какая-то кармическая справедливость должна быть и натолкнуло
owls_shadow на объявление, что в
клубе "Зёбра" мегаскидки и день открытых зверей.Отпросился я с работы и таки мы с Олькой пошли узнавать, что такое современный спортклуб и с чем его едят.
Ну чего могу сказать - таки я впечатлился. По сути, практически рекреационный комплекс со спортивным уклоном. Бассейн, банный комплекс (сауна, правильный хаммам, гидромассажный мини-бассейник), большой тренажёрный зал с большой же кардио-зоной, залы для йоги и прочего пилатеса, зал боевых искусств, стол для пинг-понга )))
Просят относительно дорого, но мы с женой подумали, плюнули и решились. Тому было несколько факторов - клуб находится в двух остановках от дома и по дороге с работы, карта оформляется на год и действует неограниченно и круглосуточно, можно заниматься самому или посещать групповые тренировки - это всё включено.
И в субботу мы с Олькой пошли на первые занятия. Нас с улыбками встретили, провели по клубу, показали где-что-есть, провели вводную тренировку в тренажёрном зале, после чего мы с удовольствием попарились и погидромассажились - 4 часа пролетели совершенно незаметно. А в воскресенье повторили (без тренажёров, правда) - бассейн, хаммам, сауна.
Сегодня после работы опять пойду :)
Где-то в глубине души подумалось, что отпуск - это тёплая погода, бассейн при отеле и улыбки тайцев на 10 дней, а спортклуб - это почти то же самое, но на год. Впрочем, посмотрим...
В общем, ура, я наконец-то занялся собой и своей формой, а теперь взываю к коллективному разуму, друзья мои и мне сочувствующие - кто в теме, подскажите, как правильно и чем заниматься, чтобы укрепить сосуды и согнать жирок.
За советы буду благодарен.
С уважением ко всем, ККотЪ.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Врачи и ученые составили список самых странных побочных эффектов, которые возникают при приеме некоторых лекарств. 1. На первом месте списка препаратов, прием которых вызывает необычные побочные эффекты, оказался вальпроат натрия для терапии эпилепсии. Прием лекарства может вызы ...
Сижу пью чай, а поговорить не с кем. На работе мы всегда трындели во время чайных пауз, а дома сидишь, пьешь, может даже булку ешь, а поделиться мыслями не с кем. С котом пыталась разговаривать, он смотрит на меня своими желтыми глазами и наверное думает, что я чокнулась. Поэтому вот, буд ...
Тутаевские лодочники вытащили из Волги немаленького такого сома. Представила себе, что плаваю, а тут такой подплывает усами пощекотать пятки. Бррр... ...
Я окончательно полюбил эту игру в тот момент, когда я понял, что очень хочу ударом ноги насадить надоедливую муха на близрастущий кактус. К сожаления мне не удалось осуществить это действо, явно указывающее на плохое влияние видеоигр. Поэтому ...
