Зимняя диета. Что бы такое съесть, чтобы не поправиться, но согреться?)...
sadalskij — 11.02.2012
С форума по кулинарии: «Подскажите, надо ли в
тарталетки с черной икрой добавлять масло?».Первый комментарий: «Будьте прокляты»
В такие морозы все едят больше обычного: холод - один из самых сильных стрессов для организма.
Булки, конфеты, мясо, алкоголь - в топку летит все, лишь бы согреться и внутри и снаружи.
Как результат - лишние килограммы, от которых избавиться очень сложно, "зимний" жир тело отдает нехотя ((((
Повышенная чувствительность к холоду – это еще и результат нехватки в организме калия.
Помимо мяса и рыбы, калия много в сухофруктах – кураге, черносливе, изюме. Зимой на столе они обязательны.
Питаться каждый день черной икрой, как в Кремле (не думаю, что меню там сильно изменилось за полвека) может не каждый. Но есть "обогреватели" не столь дорогие.
Например, зимний чай.
Это обычный чай, в который я добавляю всякие согревающие пряности: корицу, кардамон и имбирь.
Они расширяют сосуды, ускоряют кровообращение и, как результат, согревают.
Имбирь очень хорошо снижает уровень холестерина в крови, кардамон стимулирует работу сердца, корица снижает содержание жиров и плохого холестерина в крови, нейтрализует свободные радикалы (те, что виноваты в старении организма).
Может, у вас есть собственный рецепт для "сугреву"? Спорт исключен!))
Оставить комментарий
Популярные посты:
Квизы в Москве: советы по выбору площадки и организации интеллектуальной игры 
И проснулся знаменитым... 
Свершилось! 
Прошвырнёмся по формам.. тэк сказать 
ОМД 
Игрушка. В память о детдоме 
Ночной дожор 
Вино за 2,5 евро представили на конкурсе как лучшее... 
О конце π-сов Почему Америка наконец-то стала их давить? Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Акция в поддержку художника, поэта, активиста «Другой России» Матвея Крылова прошла сегодня в Москве . Друзья и соратники Крылова, как и планировали, собрались без политической символики и сделали упор на творчество: читали стихи — как ...
Вот это меня и расстраивает в нонешних детях - это полная расслабленность, неопределённость в своих желаниях и приоритетах. Над ними не нависает костлявая рука голода, требующая хоть как-то определиться "Что я буду делать в этой жизне, на чём надо сосредоточиться". Они знают, что ...
Большой я любитель ездить по модельным домам, таунхаусам и квартирам, как грибы после дождя растущим по всему ванкуверскому областному центру. Застройщики застраивают, люди раскошеливаются, бизнес риелторский цветет буйным цветом. А плачут, плачут только иммигранты-нищеброды типа меня, кот ...
Я знаю, что он отгремел больше недели назад, и утратил актуальность. Я всё надеялся собрать годный дайджест постов по теме, чтобы не утруждаться написанием собственного ценного мнения, но к сожалению, за неделю их было всего ничего. Возможно, это было оттого, что Куб вышел более-менее ...
Через две недели у нас Референдум. Кто-то - внимательно следит, кто-то от случая к случаю, и такое бывает. Для этой категории сограждан набросал лёгкую схемку, чтобы легче было разобраться в спорах. Понятно, что есть у нас и противники обновления Конституции, как без этого. Важно видеть ...
