Здоровое питание

топ 100 блогов olga_simonova04.12.2017 Здоровое питание 1.jpg

Люблю я пофантазировать с продуктами..
Опять витаминное и низкокалорийное блюдо, которое мне очень нравится!!!

Морковь — 100 г
Яблоки — 1 шт.
Изюм темный — 50 г
Грецкий орех —70 г
Апельсины— ½ шт.
Лаймы— ½ шт.
Корица молотая —1.5 ч.л.
Растительное масло— 20 мл

Приготовление:

1. Очищенную морковь натрите на крупной терке. Из яблок удалите сердцевину и некрупно нарежьте.
2. Изюм залейте кипятком на 10 минут, затем обсушите и добавьте к яблокам и моркови. Орехи крупно нарубите и тоже положите в салат.
3. Для заправки смешайте свежевыжатый сок апельсина с соком лайма, добавьте масло и корицу, перемешайте и полейте салат.
5. При подаче украсьте орехами и посыпьте корицей. С корицей все вкуснее...

И, вообще, фантазируйте!!

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
30 ноября 1975 года на атомной электростанции в Сосновом бору произошла авария, которая привела к сильному выбросу радиации, однако ни одно СМИ не осветило эту ситуацию. Непосредственно после аварии радиационный фон в городе поднялся до уровня от 650 микрорентген до нескольких ...
В КАиРе № 27 открылось отделение МАС . Это второе учебное заведение, присоеденившееся к борьбе с наркотиками. Движение «Россия Молодая» поддерживает инициативу всех ВУЗов и ССУЗов, готовых открыть у себя отделение МАС и привлечь своих ...
Свежачок с наших любимых камер. Два долбодятла вскрыли капот соседского "Жыгуля" и попытались стащить аккум. Испугались сработавшей сигнализации и убежали. Сосед обнаружил вскрытие только утром. ...
Глава разведки Эстонии сообщил, что по их оперативным данным в Москву скоро должен прилететь Карлсон для встречи с Путиным. ...
28-я буква русского алфавита. В современной русской орфографии Ъ употребляется только как разделительный знак между согласной и гласной. Чаще всего он используется на стыке приставки и корня, либо двух примыкающих полных основ в сложных словах перед йотированными буквами е, ё, ю, я. ...