Записки упёртого недофизкультурника

oskanov — 12.06.2016

Не могу сказать, что рождение дочери сильно выбило меня из колеи. Скорее, моя лень нашла в этом лазейку, чтобы не заниматься. Впрочем, дело не только в лени, но и в колене. Дело в том, что от бега колени начали болеть, и тенденция эта меня не порадовала. За два года занятий у меня постоянно было состояние качелей – стоило ослабить хватку, как тут же вес начинал лезть вверх. Так я и балансировал между 80 и 85 килограммами. Дистанции в беге достигли критических величин (10 км в день), но преодолеть рубеж 80 кг не получалось. Пытался менять пищевые пристрастия, но потерпел фиаско – есть три раза в день один шпинат не хочется, а схема овощи+варёная курица помогала только в совокупности с изнурительным бегом.

Помощь пришла из самого неожиданного места – от моего организма. Каким-то образом он почувствовал, что сил бороться у меня нет, да и упрямство поизносилось. Поэтому он перестал набирать вес. За месяц который я после рождения дочери не занимался, я не набрал ни одного килограмма! А тут старшая дочь решила, что она уже в том возрасте, когда нужно закладывать фундамент здоровой фигуры. Предложила заниматься вместе. Ну, я и начал. С бега. И на второй день прекратил. Колени заболели тут же. Решил ходить. За неделю выходил два килограмма и зафиксировался на 81.5 кг. Вот мне интересно, смогу я ходьбой достичь больших результатов, и перешагнуть порог прошлого июня, когда у меня было 79.5 благодаря изнурительному бегу? Буду наблюдать. По крайней мере, от ходьбы не болят колени. Не хотелось бы через пять лет ходить с палочкой. :)

Оставить комментарий

Популярные посты:

nerva

Способы применения полублоков в строительстве

tvin270584

Некондиционные трубы — что это такое, где используется

memory_sticks29

США, НАТО и ЕС «воюют с Россией»—Путин о последствиях ударов по России западным

irindia20

На ночь глядя..

365days

Ежедневный дайджест марафона #осеньвкармане — 18 сентября

natalia_goodler

О труде, как о школьном предмете

alex_rozoff

Когда зеленые пришли за бензиновыми авто, я молчал: у меня гибрид. Но вот они

matsam

Мокрое место

booky_moussy

Витамины для души\\книжки и чашки

• Ранее
• Архив