Запеченные перепелки

maria_kitchen — 22.03.2021

Думала рассказать про киш, а потом вспомнила про вот этих красоток:))

Перепелки — это классно. Во-первых, одна птица идет сразу на порцию; не нужно ничего резать, делить, подача сильно упрощается.

Во-вторых, вариантов здесь огромное количество. Можно добавлять травы по вкусу (класть рядом в форму или начинять птицу), можно пробовать разные соусы и гарниры.

И да, если приготовить чуть больше, то все равно ничего не пропадет: мясо перепелки прекрасно себя чувствует в салатах.

2 перепелки

1 ч. л. цедры (подойдет как лимонная, так и апельсиновая)

1-2 веточки тимьяна

мед (по вкусу и по желанию)

оливковое масло

соль, перец

Тушки промыть, по необходимости вычистить (если птица не очень хорошо выпотрошена), обсушить.

Смазать оливковым маслом, натереть цедрой, солью и перцем. По желанию добавить листочки тимьяна.

Запекать при 190 градусах около 30 минут. Перед тем, как ставить в духовку, лучше налить в форму немного горячей воды.

В процессе запекания поливать образующимся соком, за 7-10 минут до готовности можно дополнительно смазать медом.

Подавать можно с чем угодно. Например, хорошо получается с кускусом (не забудьте про травы и кусочек сливочного масла!), зеленой гречкой с зеленым же горошком (или пюре из зеленого горошка), киноа с заправкой из оливкового масла/уваренного апельсинового сока, запеченной тыквой с шалфеем.

Купить мою книгу о лете, вдохновении и заготовках можно здесь — «Золотой запас». А еще на Лабиринте, Wildberries и KupiVip.

Оставить комментарий

Популярные посты:

figunet

Правовая защита при банкротстве компании: как не отвечать личным имуществом за долги фирмы

mirielle_elenna

Цапля вдалеке

volynko

Знаменитый датский художник-реалист, представитель датского импрессионизма

v_pychick

динь динь

euro_royals

Государственный визит президента Франции в Монако. День 2

tytgrom

Театральная площадь. 05-04-2025

matsam

Ответный удар

antisemit_ru

Странное дело...

kiowa_mike

Это - пресловутый шаркет

• Ранее
• Архив