Япония: луч любви во время стихийных бедствий

luch_lubvi — 16.03.2011 Во время бедствий грандиозного масштаба многие люди, читая новости и разглядывая многочисленные фотографии и видео с места событий, испытывают сострадание, а вместе с ним - целый букет различных эмоций. Страх, гнев, грусть - многие даже пишут об этом в блогах и комментах, полагая, что сострадать - это значит страдать вместе с тем, с кем приключилась беда. Между тем, у эмоций, как правило, самые лучшие побуждения, любая эмоция - это прежде всего энергия, которая высвобождается вследствие реакции на внешние раздражители, и только наш мозг окрашивает ее мрачными красками, приставляет к ней знак "минус", заставляя страдать сначала психику, а затем и тело, вызывая в нем болезни "от нервов". По-английски сострадание будет "compassion" - от слова "страсть", и такой подход мне кажется гораздо более продуктивным. Когда событие настолько важно для нас, что мы реагируем на него эмоционально, то вполне можем выбрать, куда направить эту энергию. Есть несколько вариантов.

Во-первых, конечно, помочь физически, если катастрофа произошла поблизости. Передать пострадавшим еду, одежду, предметы первой необходимости. Если от вас до зоны бедствия тысячи километров - можно поработать лишний час на привычной работе и отправить деньги организациям, которые занимаются гуманитарной помощью. Можно, как советует живущий в Японии американец в этой прекрасной статье - использовать прекрасное побуждение и поучаствовать в местных социальных или экологических проектах. Позаботиться о том, чтобы вы, ваши друзья и близкие были готовы, в случае, если нечто подобного масштаба произойдет поблизости. Если же нет возможности сделать что-либо из вышеперечисленного, всегда можно отправить луч любви.

Представить над головой яркое солнце, почувствовать, как в солнечном свете растворяются все наши негативные эмоции и страхи, как солнечная энергия любящей доброты наполняет все наше тело, а особенно - сердце, и направить ее лучом туда, где она нужна. Всем, кто ранен, всем, кто оплакивает близких, всем, кто расчищает завалы и борется с огнем на атомном реакторе, всем, кого так или иначе задела эта катастрофа. Ну и, конечно, тем, кого уже нет с нами, кому было суждено оказаться в затонувших домах и поездах - пожелайте им благоприятного перехода на следующую ступень, какой бы она ни была. Даже если вы сомневаетесь, что намерение достигнет адресата, все равно можно попробовать - и проследить за собственными ощущениями. Закончив работу, очень важно заземлиться - выпить воды, перекусить, прогуляться на свежем воздухе.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив