Я выбираю
 gelena_s — 21.06.2018
                                                
                        
                        
И еще в продолжение темы автоматической
реакции. Когда я работаю с запущенными жертвами абьюза (а они,
кстати, чаще всего считают, что сами себя плохо ведут и тем самым
провоцируют партнёра на срыв), то первое, что предлагаю сделать –
это взять ответственность на привычную и автоматическую
реакцию.
 gelena_s — 21.06.2018
                                                
                        
                        
И еще в продолжение темы автоматической
реакции. Когда я работаю с запущенными жертвами абьюза (а они,
кстати, чаще всего считают, что сами себя плохо ведут и тем самым
провоцируют партнёра на срыв), то первое, что предлагаю сделать –
это взять ответственность на привычную и автоматическую
реакцию.Например, если человек всякий раз автоматически сжимался в «защитный комок", то так и сказать себе: «Я ВЫБИРАЮ сжиматься». То же самое и с любым другим автоматическим защитным поведением, хоть с криком, хоть с бегством, хоть с прерыванием отношений.
И вопрос для продвинутых: чем это отличается от "я в таких случаях МОГУ ТОЛЬКО сжаться» или от «Я ПРАВ, что в таких случаях сжимаюсь»?
Как работает это самое «я ВЫБИРАЮ…»?
Подписаться
 
             Надёжная внутренняя связь на предприятии: всё о VoIP-шлюзах, IP-телефонах и АТС МиниКом
                    Надёжная внутренняя связь на предприятии: всё о VoIP-шлюзах, IP-телефонах и АТС МиниКом                 Золото не просто раллирует, а прорывается вперед по всем направлениям
                    Золото не просто раллирует, а прорывается вперед по всем направлениям                 И снова работа над ошибками ))
                    И снова работа над ошибками ))                 Россия vs сша...
                    Россия vs сша...                 Сериал "Хроники русской революции". Россия, 2025 г.
                    Сериал "Хроники русской революции". Россия, 2025 г.                 В "гости" в архивы пора...09/30
                    В "гости" в архивы пора...09/30                 Центральная электрическая станция городского трамвая
                    Центральная электрическая станция городского трамвая                 Уличное искусство Владимира
                    Уличное искусство Владимира                 Про осень
                    Про осень                 
             
             
            
