Whiting Fish & Carrots Casserole

lgabriel — 20.11.2023 Мерлуза, протушенная с морковью



Рыбу по-гречески я не любила никогда, в чем и признавалась неоднократно, именно из-за моркови. Но пару месяцев назад состоялась у меня встреча с друзьями, коих не видела я лет 20. Встреча была в парке, и мы все принесли всякое для пикника. Среди этого всякого была и рыба по-гречески, и это оказалось так вкусно, что я немедленно стала распрашивать Свету, как она готовила. Ну, а приехав домой, постаралась повторить.

2 фунта замороженной мерлузы
1 фунт моркови
2 луковицы
1-2 ст ложки томатной пасты
пара столовых ложек муки
соль, сахар, перец
растительное масло

Рыбу разморозила в холодильнике, помыла и обсушила.
Смешала муку с солью и перцем.
Согрела масло в сковороде.
Обваляла каждый кусок рыбы в мучной смеси и обжарила на среднем огне. После обжаривания выложила рыбу на бумажные полотенца.
Лук нарезала мелким кубиком.
Казан согрела, налила немного масла, выложила лук, пассеровала до прозрачности.
Вмешала томатную пасту, готовила еще минуту.
Морковь помыла, почистила, натерла на крупной терке, добавила к луку.
Посолила, поперчила, добавила чуть сахара, готовила до мягкости, перемешивая время от времени.
Вынула из казана часть моркови, на оставшуюся морковь выложила слой рыбы. Далее выложила всю морковь и всю рыбу слоями, чтобы верхний был морковный.
На минимальном огне протомила все вместе минут 15, выключила, прикрыла парой слоев бумажных полотенец, чтобы конденсат не капал; дала остыть под крышкой и убрала в холодильник.

Ели охлажденной на следующий день. И чего я раньше нос воротила?
Надеюсь, записала все правильно: готовила недель 5 назад, не уверена, что все мелочи вспомнила.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив