Вся правда о витаминах
iherbfans — 15.11.2015 Здравствуйте, сообщники!Посмотрела одноименный фильм ВВС и как-то прониклась...
О том, что витамины (и БАДы) при неразумном применении могут нанести вред организму мы знаем
Так вот, а поделитесь, пожалуйста, информационными ресурсами, которыми вы пользуетесь при выборе витаминов и БАДов? Сайты, публикации, книги, фильмы... Может блогеры, которым вы всецело доверяете?
Может где-то есть вся
- какая суточная норма вещества в организме (не "рекомендованная", а реальная);
- с чем принимать витамины (с жиром, водой, соком)? ;
- какие вещества усиливают или ослабляют действие и усвояемость друг-друга.
Спасибо!
|
</> |