Все!

zmeyuka1 — 13.01.2016 Все, мне надоело наебывать обманывать саму себя!

О чем это я, спросите вы, а все о том же, о еде :) Но только сейчас не о готовке, а о ее влиянии на меня, на мое тело. Я устала жить штампами и стереотипами, я устала брать в рот кусочек еды и думать о том, что я поправлюсь! Я хочу есть и наслаждаться жизнь, я не хочу быть на диете! Да, я питаюсь правильно, но это правильно мне навязали... Навязали доктора, другие люди, интернет, реклама. Но мне надоело!

Я меняюсь, я во многом уже изменилась, я стала женщиной, какой никогда не была :) Я во многом чувствую себя, свое тело, состояние, настроение, это очень облегчило жизнь, стало легче! И вот сегодня я наконец то осознала, что и в питании хочу того же! Я ХОЧУ научиться чувствовать, когда я голодна, что я хочу есть и сколько!

Я не помню уже кто мне посоветовал книгу "Прощай диета" Ольги Голощаповой, но я ее открыла и это совсем не то, чего я ожидала, эта книга меня приятно удивила своим подходом! Во многом конечно она именно для полных, но учит одному, научиться чувствовать себя, распознавать себя, жить легко :) Я прочитала малую часть, но уже под большим впечатлением! Когда дочитаю, постараюсь написать рецензию, может кому тоже будет интересно :) Это огромный шаг, к так называемому, интуитивному питанию и я очень постараюсь, честно :)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив