Все течет, все меняется

lidia46 — 22.08.2018 Когда я была совсем юной спорт мне не давался. Я легко заводила дружбу с девчонками и всегда восхищалась тем, какие мои подруги красивые, ладненькие и хорошенькие. Меня удивляло, как им удается так прекрасно выглядеть, хотя было похоже, что они не прикладывают для этого никаких усилий.

Их внешность казалась мне невероятным генетическим подарком, которого я - полноватая и нескладная, была лишена. Я старалась не завидовать и что-то делать, чтоб выглядеть не хуже. Периодически то бегала, то записывалась на фитнес, то покупала такой же свитерок, как у подружки или обтягивающие джинсы, но все эти попытки быстро бросала потому, что старания были слишком велики, а результата - ноль.

При этом некоторые вещи мне давались очень легко и играючи, например учеба. Я любила сидеть в библиотеках допоздна, писать какие-то доклады-рефераты, мне нравилось вот это вот ощущение преодоления преграды. Вот перед тобой неизвестная тема, ты читаешь, осмысляешь, сопоставляешь факты и потом из-под твоей ручки на белом листке бумаги появляются буквы, обозначающие некий мыслительный синтез. Результат твоих усилий превращается в работу, которой не было, и которая приносит пользу тебе ( в виде новых знаний и оценки в зачетке) и ( изредка бывало) другим.

Тем не менее я всегда ощущала вот этот дискомфорт из-за своей внешности, когда приходилось выступать публично или оказываться на каких-то светских мероприятиях. Я была как бы отделена от своего тела и своего внешнего образа невидимой преградой. Внешность сама по себе, а я, прикрытая иллюзиями и зеленым виноградом - сама по себе. И с годами это перестало меня беспокоить вовсе. У меня был муж, дети и огромное количество забот, поважнее внешнего вида и требовавших немедленного решения.

А потом... Потом, я взглянула однажды на себя на фотографии, которую сделала моя подруга в семейном лагере. Мы там водим в детьми и другими родителями хоровод. И я не узнала себя в этой квадратной, странной одетой женщине с желтыми волосами и одутловатым лицом.

Как ни странно, но это сподвигло меня начать что-то делать. Я стала думать как бы похудеть, экспериментировала с питанием, читала разные книги на эту тему, опять начинала и бросала бегать, ходила то на фитнес, то на танцы, бросала, опять начинала. Я честно старалась получать от всего этого удовольствие и встроить правильные пищевые привычки и двигательную активность в свою жизнь. Получалась лишь малая часть. Я заставляла себя делать то, что хочу и могу и заставляю до сих пор, потому что путь этот долог. Фактически я не уверена, что у этого пути вообще есть конец.

Но вот знаете какую штуку я сейчас, оглядываясь назад, замечаю. Когда преграда слишком велика, усилий требуется много, а результат такой мизерный, что демотивирует, но если не останавливаться, продолжать работать, пусть микроскопическими шажками, то ситуация начинает меняться. Сначала медленно, потом все быстрее и быстрее. И когда-то наступает такой момент, когда результат сам мотивирует на труд. Вложенные усилия возвращаются к тебе устойчивой самооценкой, умением отдыхать, есть и пить с удовольствием, чаще и чаще испытывать комфорт от жизни в своем теле, быть более собранным на работе и увлеченным разными интересами, радоваться новым знакомствам и встречам со старыми друзьями и все чаще и чаще делать то, чего желает душа.

Я вот затеяла этот проект "Новое тело за 58 дней" и сейчас понимаю, что 4 кг. я не скину. Не смогу. Два - реально. Четыре скорее всего нет. Но прекрасно и замечательно само стремление стать лучше. Можно начать бегать ( как я сейчас), можно выучить новый язык, освоить какие-то новые навыки или отточить свои таланты. Главное чувствовать, что преграды преодолеваются, трудности и проблемы решаются, из хаоса возникает нечто новое, полезное и осмысленное, почаще улыбаться и наслаждаться тем как ты выглядишь именно сейчас.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив