Вредно ли сидеть, положив ногу на ногу?

55_77 — 31.05.2024
В Интернете порой можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить? Только нам и нашим экспертам.
Такое безобидное, казалось бы действие, как сидеть, закинув ногу на ногу, уже долгое время считается некоторыми светилами медицины вредным. Но лагерь тех, кто не видит в нем ничего крамольного, тоже обширен. Так что же делать? Отказываться от любимой привычки?

Итак, вот как звучат версии специалистов.
Да
«На самом деле сидеть нога на ногу вредно для кровообращения, ведь это приводит к варикозному расширению вен и дальнейшему развитию варикоза».
Нет
«Если вам нравится скрещивать ноги, вреда своему здоровью вы не нанесете. И кто бы ни сидел рядом с вами в автобусе или в поезде, он будет благодарен вам за то, что вы занимаете меньше места, чем любители сесть враскоряку».
А на самом деле?
Вердикт: вредно
Чтобы объяснить суть проблемы, Максим Костылев, хирург из клиники «Медси», призвал на помощь здравый смысл. «Вот подумайте, — говорил он, — будет ли вредно или полезно, если вам где-то пережать нерв и кровеносный сосуд, причем одновременно?» Мы почуяли в вопросе подвох и на всякий случай сказали, что вредно. Оказалось, так и есть. Сдавливание подколенных сосудов приводит к хроническому нарушению кровообращения в конечности, а сохранение позы «нога на ногу» в течение нескольких часов вообще может вызвать паралич малоберцового нерва и свисание стопы или пальцев ног.
источник

Оставить комментарий

Популярные посты: