Вопрос о питании в целом...

топ 100 блогов ru_vegetarian23.02.2011 Здравствуте.
Я вегетарианка всего месяц. просто в начале января мой организм решил что он больше не ест мясо животных и птиц. рыбу, креветок, мидий ест отлично.
проблема: я всю жизнь ела мясо. это была основа любой трапезы. никак не могу нормально привыкнуть к тому чтобы обходиться без него. есть хочу постоянно днем и ночью, мерзну даже под одеялом, упадок сил, похудела на 3 кило (при том что изначально я худая), периодически тошнит от голода (хорошо знаю это ощущение по ряду причин).
врач сказал что если еще месяц, то будет истощение. сейчас вот свалилась с непонятной простудой, вообще сил нет ни на что. Не знаю, ЧТО теперь поставить в основу своего меню.
помогите, пожалуйста...
не с конкретными рецептами, а с набором того, что должно быть в доме всегда, основными продуктами, самыми сытными, основами кухни?

спасибо заранее...

P.S. у меня небольшой гастрит, поэтому орехи плохо переношу.
P.P.S. - если есть какой-то знакомый хороший диетолог из Москвы, поделитесь координатами, пожалуйста?

Да, и еще вопрос... как -то можно проверить, действительно ли мой организм не принимает мясо, или это я сама себя "накрутила" и морю себя голодом? (ко второму есть склонность, бывали периоды в жизни когда я вообще почти ничего не ела, мне интересно, может это "вегетарианство" - новая форма такого отказа от еды?)

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Младший лейтенант полиции стал невольным участником садомазохистской оргии. Он направился в один из притонов в центре Москвы, чтобы собрать улики против его организаторов. В итоге жрицы любви огрели молоденького стажера кастрюлей по голове, связали и изнасиловали. О неудачном фина ...
"Это сообщество создано для того, чтобы любой человек мог рассказать о том, какие врачи суки и уроды, убивают людей, разбирают их на органы и продают заграницу, не укладывают бабушек в больницу, хамят и не хотят вас лечить; здесь же вы можете ...
Рецепт Валерии - LaMer, с форума Photo & Culinary Pearls . Я обратила внимание на этот рецепт после того, как увидела его в исполнении Юли -  laperla_foto   здесь Подавала я так же, как Юля, с отварными яйцами, правда я люблю вкрутую:) Как пишет автор, эта ...
" If you look at the drug war from a purely economic point of view, the role of the government is to protect the drug cartel from competition. " (C) Milton Friedman Это изречение нобелевского лауреата многим кажется слишком умозрительным. Рассмотрим, как это работает на практике. Вот ...
Серым дождливым петербургским днем, в четыре часа пополудни писатель лежал на тахте и разглядывал рисунок на обоях. Обед уже прошёл, до ужина было далеко. Да и есть ему не хотелось. У писателя была глубокая депрессия, причину которой он давно позабыл. Литейный проспект монотонно шумел за ...