Вопрос о границах
ru_psiholog — 13.01.2014 Добрый день.Помогите определить, где граница того, за что я отвечаю и что я контролирую. Бо запуталась страшно, второй день мысли крутятся на эту тему, очень много злости, уже крыша едет, совершенно посторонние люди замечают, что я сама не своя.
Пример 1.
Мой мужчина опаздывает на встречу со мной.
Я недовольна - сержусь. Высказываю свое недовольство: "Мне не нравится, что ты опоздал".
Он начинает сердиться. Отвечает: "Ты на меня давишь"; возможно так же добавление: "Так надо было". "У меня были к этому причины."
Его ответ "Ты не меня давишь" выключает меня в нокаут (как вариант/дополнение: "Я же от тебя ничего не требую!"). Я начинаю думать: "Ах, боже мой, я на него давлю, надо разбираться с собой, что же это я такая требовательная, все его воспитываю, надо помягче к нему, надо принимать в расчет его способ жить, характер и т.п.", ухожу копаться в себя.
По итогу имеем: он продолжает опаздывать, меня это все также не устраивает, я тихо злюсь - да, злюсь, если не врать самой себе.
Пример 2.
Мой мужчина никогда не может определить срок, в который он может выполнить мою просьбу.
Мне важно знать, когда будет выполнена моя просьба. Мне так спокойней.
Я спрашиваю раз, другой, третий - когда выполнишь?
Он сердится. Говорит: "Ты на меня давишь". Я опять "выключена", начинаю копаться в себе, заниматься долбаным "самосовершенствованием".
Сроков так и нет, мужчина живет, как ему удобно, я страдаю, честно говоря.
Пример 3.
Я люблю общаться и спать с трезвыми мужчинами.
Мой мужчина желает иногда немного выпивать в моем присутствии, при том, что я не пью.
Я заявляю ему, что не желаю, чтобы он это делал в моем присутствии.
Он заявляет, что он не хочет отказываться от привычки. Что я на него давлю.
Мы дико ссоримся. Кричу, что он эгоист, что он меня не любит, что он мне не подходит, что у меня мировоззрение, а он алкоголик, что ... короче, сносит крышу от гнева.
А он: "Я ЖЕ ОТ ТЕБЯ НИЧЕГО НЕ ТРЕБУЮ".
Я чувствую себя агрессором.
Вопрос: это я поступаю неправильно или он эгоист? Или и то и другое одновременно?
Если я поступаю неправильно, то в чем?
Как заставить его слышать меня?
Или как мне вести себя так, чтобы его поведение меня не доставало? Спокойно стоять на своем?
У меня такое ощущение, что, если я буду стоять на своем, мы тут же разбежимся, при первом же конфликте. Например, при разбирательстве по поводу опоздания. Он мне скажет: "Ах, тебе не нравится, что я опоздал? Скандалить будешь? (это про то, что я злюсь). Ну, тогда я ухожу". И уйдет же!
Честно говоря, сегодня я нахожусь уже в таком состоянии, что мне хочется послать эти отношения в ****.
|
</> |