Карьера продакт-менеджера: комплексный путь профессионального роста от обучения по Mini MBA в Москве до практического применения навыков 
Ядерное оружие в руках неадертальцев 
Осень в Сунтар-Хаята. 
К.Д. Фридрих: Небо и облака 
Ох, Бейрут, Бейрут 
Случайное фото 
Таир Салахов. Каспийский ветер 
Драконы Петербурга. Часть 6 
Шанс для Европы
19.11.2024 —
Прополис и молоко от кашля
Вода и тревожность
oleg_24 — 20.11.2024
В ситуации, когда нервы напряжены и вас захлестывают негативные эмоции, простой совет «выпить воды» может оказаться очень полезным и своевременным.
Глоток воды действительно помогает снять тревогу и успокоиться, нормализуя работу мозга.
Вода, из которой на 60–80% состоит человеческий организм — один из самых важных нутриентов, без которого жизнь просто невозможна, и предотвращение обезвоживания помогает поддерживать не только физическое, но и психическое здоровье.
Чем выше дефицит воды в организме, тем хуже настроение и сон, меньше сил, тяжелее думать, выше нервное напряжение, больше негативных эмоций: раздражения, гнева, враждебности, тревоги.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
18.11.2024 —
Хлебцы лучше хлеба или нет?
18.11.2024 —
Энергетики — враг печени
17.11.2024 —
Почему во время болезни советуют пить бульон?
16.11.2024 —
Какая смородина лучше — черная или красная?
16.11.2024 —
Картофель может быть очень опасен!
15.11.2024 —
Ешьте горькие или терпкие салаты!
14.11.2024 —
Куркума при простудных заболеваниях
13.11.2024 —
Правда ли, что жгучие специи помогают похудеть?
13.11.2024 —
От Пинкертона к развитию бюста
Архив записей в блогах:
5 лет мне тогда было. Новогодний утренник в детском саду, предвкушение праздника и подарков, вызубренный стишок для Деда Мороза и сказочной красоты голубое платьице, расшитое блёстками и снежинками. В общем, я была принцесса, мир искрился и ...
Или Нэнси Синатру? Клип 1965 года.
И под эту песню мы тоже танцевали! Но ножками любоваться нам было запрещено коммунягами. Как и причёсками Битлов. За что и сгинули тупые из ЦК КПСС. И это одна из трех радостей Перестройки! Смотрите —
Нэнси — дочь Фрэнка Синатры , ...
Текст и фото: Олег Кирьянов (Пусан) В Пекин прибыла одна из ключевых фигур северокорейского руководства - заместитель председателя отдела ЦК Трудовой партии Кореи Ли Су Ён, которого считают приближенным к лидеру КНДР Ким Чен Ыну и куратором всей внешней политики Пхеньяна. Хотя о целях ...
Сегодняшний день это один сплошной фол для российского инфопространства, которое старательно пытается сделать новостью дня не бои в Грозном, а выступление президента России в Большом Кремлевском. Однако, пока Владимир Владимирович говорил о каких-то сюрреалистических вещах, под Москвой ...
вчера вечером сломалась машина, так что утром я ехала на такси. дорога длиииинная — пробки... сперва немецким позанималась, потом в игрушку поиграла, потом просто стала в окошко смотреть, фигню всякую мысли всякие за жизнь думать.
и в какой-то момент подумалось мне, что с этой ...
