Какая смородина лучше — черная или красная?

Чёрная смородина в первую очередь славится тем, что содержит много витамина С. Также в ней есть витамин В и витамин А, который, как известно, важен для поддержания острого зрения и красивой, здоровой кожи. Кроме того, в ее составе есть рутин — он укрепляет сосуды и мелкие капилляры.

Что касается красной смородины, то в ней больше органических кислот, которые стимулируют пищеварение. При этом в черной смородине больше сахаров — по этому показателю она уступает красной.

© Алексей Орлов

* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Предыдущие записи блогера :

16.11.2024 — Картофель может быть очень опасен!

15.11.2024 — Ешьте горькие или терпкие салаты!

14.11.2024 — Куркума при простудных заболеваниях

13.11.2024 — Правда ли, что жгучие специи помогают похудеть?

13.11.2024 — От Пинкертона к развитию бюста

12.11.2024 — Чем полезен винегрет? Три неожиданных свойства популярного салата

12.11.2024 — Дачный поезд и бодливая корова

11.11.2024 — Самая вредная утренняя привычка

10.11.2024 — Полезные растения для дома, которые очищают воздух

09.11.2024 — Какой завтрак поможет сохранить мышечную массу?

Архив записей в блогах:

Дилемма

Кому-нибудь известны эффективные способы борьбы с патологической привычкой мам ...

Фильтрация граждан

В Украине проходила самыми цивилизованными методами. Никаких лагерей, никаких серых паспортов. Что вы! Лорнет и крылья воина света, ага. Фильтрация прошла через постановление КМУ: с 01.10.2014 года, аккурат через месяц после первого Минска, Украина изготовила перечень населённых ...

Цензура

Вопрос казалось бы давно решенный, но вот все же? Возможно, разумная цензура все-таки нужна? Явная или скрытая цензура существует в любой, даже самой демократичной стране мира. Если цензура нужна, то как ее загнать в разумные рамки. Вспомните, что к нам хлынуло после открытия ...

Навальный всплыл на отдыхе в Алтае

Алексей Навальный решил провести свой отпуск в Алтае. Хорошая природа, чудные, просто таки целебные места - место для отдыха в самый раз. Вот только сам блогер почему-то скрывает факт своего пребывания на Алтае. Что же такое вынуждает его скрывать своё местоположение? Сам Навальный ...

Лавров: Ответные меры уже будут действовать, если Запад одобрит удары

Иван Сысоев Министр иностранных дел Сергей Лавров заявил, что российские ответные меры вступят в силу, как только Запад даст разрешение на использование Украиной дальнобойных ракет. Об этом министр заявил в эфире Первого канала. Лавров подчеркнул, что Москва перестала отслеживать ...

Какая смородина лучше — черная или красная?

Какая смородина лучше — черная или красная?

Оставить комментарий

Популярные посты: