Весы
tema — 23.04.2019 Очень полезно завести дома весы. И очень полезно регулярно взвешиваться.Но очень неправильно взвешиваться каждый день!
Ежедневное взвешивание дезинформирует, изнуряет и выматывает. Естественные колебания плюс-минус кило начинают вызывать приступы переживаний. Взвеситься после туалета, не вставать на весы после душа, чтобы лишние сто грамм воды на теле не отразились в статистике - это все лютый треш.
Вот раз в неделю взвешиваться - это ок.
|
</> |