Весы
powersport68 — 19.07.2014 Сегодня поутру встал на весы. Результат на фото.При том, что я увеличил калорийность с 1450-1600 до 2400-2500ккал. вес на месте и даже немного падает.
Дело в том, что увеличив общую калорийность, продуктовый набор по-прежнему содержит по минимому жиров, а если они есть, то значительная часть получается из рыбы. Углеводов стало больше, но на 90% они сложные.
Антропометрию буду проверять завтра. По силовым в понедельник был жим 5х5 с весом 125кг.
Вот такие вот промежуточные итоги.
|
</> |