Весы

топ 100 блогов powersport6819.07.2014 Сегодня поутру встал на весы. Результат на фото.

весы
При том, что я увеличил калорийность с 1450-1600 до 2400-2500ккал. вес на месте и даже немного падает.
Дело в том, что увеличив общую калорийность, продуктовый набор по-прежнему содержит по минимому жиров, а если они есть, то значительная часть получается из рыбы. Углеводов стало больше, но на 90% они сложные.

Антропометрию буду проверять завтра. По силовым в понедельник был жим 5х5 с весом 125кг.

Вот такие вот промежуточные итоги.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
После 10 дней больничного беспробудного пьянства (30 капель настойки 40° + 30 капель настойки 95° 3 раза в день) я таки выполз на работу. День обещал быть светлым и солнечным, не смотря на выпавший снег. Да и смену не особо напряжную дали. Лепота. Живи и ...
Десять участников пешеходного флэшмоба, который сегодня проводит «Общество ...
Сегодня Клотильда Матвеевна планирует задуть единым порывов 1000 горящих восковых свечей, коими будет украшен торт (нет!) . И как всегда дотошливые наблюдатели могут делать ставки на то, сколько по времени составит время «единого порыва». Прошлый рекорд - 171 секунда - был внесен в ...
фото via web Минувшими вечером и ночью Вильнюс хорошенько промыло-прополоскало. И рябинушку мою сломало, прям с корнем вывернуло. Мама рассказывала, что её сажали, когда я была ещё младенцем. Я так расстроилась с утра, что даже сфотографировать забыла. К моему возвращению с ...
Ходили, ходили, да не выходили.. Потратили девять часов, чтобы пройти половину намеченного пути! Выпавший на кануне снег, хоть и всего-то припорошил немного склоны, но тем не менее создавал небольшие трудности в передвижении а в какой-то момент просто  не позволил двигаться дальше без ...