Современные решения для защиты: досмотр и контроль доступа Объявилась моя Наташа из Луганска. Оптимизм теряется: "Маме пенсию не платят. Я на грани банкротства. Товар завести нет возможности. Пытаюсь продать остатки. Бесполезно. Никто уже ничего не покупает галантерею. Начались перебои с продуктами. Вчера встала в очередь - муку завезли. Так ...
Весы
powersport68 — 19.07.2014
Сегодня поутру встал на весы. Результат на фото.
При том, что я увеличил калорийность с 1450-1600 до 2400-2500ккал. вес на месте и даже немного падает.
Дело в том, что увеличив общую калорийность, продуктовый набор по-прежнему содержит по минимому жиров, а если они есть, то значительная часть получается из рыбы. Углеводов стало больше, но на 90% они сложные.
Антропометрию буду проверять завтра. По силовым в понедельник был жим 5х5 с весом 125кг.
Вот такие вот промежуточные итоги.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Бывший президент США Джимми Картер в интервью «Голосу Америки» заявил, что присоединение Крыма к России было неизбежным шагом. «Я думаю, что это было почти неизбежным шагом, согласны с этим люди или нет. Думаю, то, что я сказал ранее, является точным: этого хотели крымчане и хотели ро ...
извините меня, конечно, но с каких пор каждый блять модный мальчик, купивший ...
Коммунист из Перми Александр Стефановский погиб смертью храбрых в бою под Луганском 5 августа под Луганском в бою смертью храбрых погиб наш товарищ Александр Стефановский, русский герой Новороссии, боевой командир, ветеран боевых действий в Чечне, имевший позывной «Мангуст». Пре ...
Фоток нет, ибо нечего здесь фоткать. Этот пост, опровержение, что куриная грудь сухая и пусть ей ЗОЖники давятся. Сначала как всегда кипяток, только в отличии от яиц, грудь закидываем в кипящую воду, а не в холодную. Перед этим соль и любимые травы, у меня сушеная петрушка, своя ...
