Весенняя еда

топ 100 блогов olga_simonova29.04.2016 Весенняя еда 30.jpg

Весной уже хочется более легкой пищи, салатик, супчик холодный.....
Вот прекрасный вариант....

Салат из творога с овощами

2 крупных болгарских перца;

1 банка консервированной кукурузы;

300 грамм нежирного творога;

базилик;
укроп;
1 столовая ложка сметаны; а можно и йогурт..
черный молотый перец;
соль.
и так...
1. Болгарский перец моем и нарезаем небольшими кусочками.
2. Моем базилик и укроп, нарезаем.
3. В творог добавляем перец и нарезанную зелень, консервированную кукурузу.
4. Заправляем салат одной столовой ложкой сметаны. Выкладываем на лист салата и подаем к столу.

На 100г. – около 85 ккал. (с учётом 10%сметаны)

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Дух Планеты. Картинка из сети Начну с того, что мы не будем в деталях касаться самого понятия «бессознательное» по Карлу Юнгу, поскольку там нужно не касаться, а глубоко погружаться ...
Ненаглядный супруг бегал за мной по квартире, ловил и зажимал во всех углах. Заваливал на кровать и прыгал на моем теле. Терся об меня пахом и делал развратные движения тазом. Хитрый муж впивался в мою шею мощными засосами и приятно лапал мои ягодицы. Честно признаюсь, я млела и ...
...
Даже показать некому
Вы думаете, это местные националисты и политические противники Порошенко устроили столкновения под стенами Верховной Рады из-за законопроекта о децентрализации? А один из членов добровольческих батальонов бросил гранату и убил людей? Нет и нет, это всем показалось. Настоящие украи ...