Весенняя еда

топ 100 блогов olga_simonova29.04.2016 Весенняя еда 30.jpg

Весной уже хочется более легкой пищи, салатик, супчик холодный.....
Вот прекрасный вариант....

Салат из творога с овощами

2 крупных болгарских перца;

1 банка консервированной кукурузы;

300 грамм нежирного творога;

базилик;
укроп;
1 столовая ложка сметаны; а можно и йогурт..
черный молотый перец;
соль.
и так...
1. Болгарский перец моем и нарезаем небольшими кусочками.
2. Моем базилик и укроп, нарезаем.
3. В творог добавляем перец и нарезанную зелень, консервированную кукурузу.
4. Заправляем салат одной столовой ложкой сметаны. Выкладываем на лист салата и подаем к столу.

На 100г. – около 85 ккал. (с учётом 10%сметаны)

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Рогозин вчера отжёг, я, как истинный христианин, заявляю, что ислам не призывает к насилию и каждый настоящий христианин это подтвердит". Как-то так. Дмитрий Анатольевич, пожалуйста уберите этого придурка из НАТО, пошлите другого ...
Сегодня Сергею Шнурову исполнилось 45. Лидер группы "Ленинград" родился в 1973 году в Ленинграде. Учился в Ленинградском инженерно-строительном институте, после чего окончил Реставрационный лицей. Затем Шнуров поступил в Теологический институт на философский факультет, где проучился ...
Решила я завести новую рубрику - про различные гаджеты, которые помогают в приготовлении пищи. Ну и начну с нового своего приобретения - походной вафельницы. Почему походной? Потому что она маленькая (с ладошку) и очень легкая, ее легко сунуть в чемодан или сумку, и вафли печь можно где ...
    Кто смотрел фильм Михалкова "12" - знайте: это его, так сказать, первоисточник. Причем, есть две версии - 1957 года (с участием Генри Фонда) и 1997. На мой взгляд, первый вариант - намного лучше.     И дело даже не в игре Фонды. Пожалуй, ...
Как быть с Андреем Макаревичем? Как дальше жить без рижских шпрот? И что, в конце концов, делать с американскими Макдональдсами? Наш питерский супер-герой решает эти новые глобальные проблемы. Помните, на прошлой неделе рассказывал о популярном ролике на Ru-tube , где главный герой, в ...