Градостроительный аудит земельного участка в Москве 
На пороге катастрофы 
Зачем стадам дары свободы? (с) 
Пятничные русские натюрморты и пятничная песнь:) 
Приняла решение уволиться с поста директора "Новой Голландии" из за чудовищных 
10 лет назад была провозглашена ДНР 
Тикси – самый северный морской порт России 
Иоганн Баптист Ванхаль 
ДАКС-2022 ч1-2: начало работы салона.
13.12.2013 —
Физра и фитнес: круг замкнулся
Вернуться к тренировкам, помогите!
ru_healthlife — 13.12.2013
Всем привет! Хочу попросить взгляда со стороны и дельных
советов.У меня такая сложность: не могу вернуться к тренировкам в тренажерном зале/бассейне. Для меня значимой ценностью является красивое тренированное тело, и около полугода я систематически уделяла время пробежкам и тренажерам. Однако в последние пару месяцев совершенно не могу собрать себя и вернуться к систематическим занятиям. Максимум, на что меня хватает - это прийти раз в две недели в фитнес-клуб и пробежать полчаса на беговой дорожке. Подобная ситуация меня крайне удручает: я начинаю покрываться жирком и меня начинает раздражать мое отражение в зеркале. При этом я каждый вечер вписываю в план поход в тренажерный зал утром следующего дня - и ежедневно туда не иду, откладывая "на завтра".
Посоветуйте, как взять себя в руки? Где найти мотивацию?
Сохранено
|
|
</> |
Вернуться к тренировкам, помогите!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
12.12.2013 —
К 95-летию Айенгара
Архив записей в блогах:
На прошлой неделе мне посчастливилось съездить в уникальный культурно-гастрономический тур в Суздаль и на презентацию книги Игоря Кехтера «Настоять на своём. Секреты и рецепты наливок из погребов Золотого кольца», это не просто кулинарная книга, но и рассказ энтузиаста и гурмана, ...
О сменяемости власти как гарантии от повторения маразма. Помнится, были в истории человечества победы, которые стоили победителю больше любого поражения. Что российские власти сейчас доказали себе и нам всем? Что могут придумывать все новые и новые способы фальсификации, ...
Список великих курортных городов включает в себя 11 локаций в 7 странах Европы. От Франции в список попал только город Виши в регионе Овернь, где производится одноименная минеральная вода. Рай для пенсионеров. Город-набережная, город-парк, город-здравница. Здесь можно кататься на ...
♥ Так о каком все «сурпризе» Баба Яга я говорила - это Подарки! Да-да на Корсике не могла устоять и не прикупить кучу оливковых досок и разных баночек с конфитюрами, специями и паштетами. Чтобы ни кого не обидеть по этому поводу решила разыграть ...
Признаки приближающихся военных действий можно распознать по усиленной работе тыловых структур по снабжению передовых частей снаряжением, аммуницией, топливом. Лукойл начал поставки дизтоплива вна Украину - значит скоро каратели попрут на Донецк, потому что никаких других вариантов, дл ...
