Наркологическая клиника Санкт-Петербург: помощь рядом с вами 
где я была всё это время 
Type O Negative - Slow, Deep and Hard, 1991 
Лучше, чем «Шерп»: обзор российского вездехода «Архант Neva» 
Пять минут в электросамолёте 
Таинственная дыра в Болгарии, Баба Ванга и секретная военная операция 
Разное кухонное. 
«Я не могу, он — что-то чудовищное»
13.12.2013 —
Физра и фитнес: круг замкнулся
Вернуться к тренировкам, помогите!
ru_healthlife — 13.12.2013
Всем привет! Хочу попросить взгляда со стороны и дельных
советов.У меня такая сложность: не могу вернуться к тренировкам в тренажерном зале/бассейне. Для меня значимой ценностью является красивое тренированное тело, и около полугода я систематически уделяла время пробежкам и тренажерам. Однако в последние пару месяцев совершенно не могу собрать себя и вернуться к систематическим занятиям. Максимум, на что меня хватает - это прийти раз в две недели в фитнес-клуб и пробежать полчаса на беговой дорожке. Подобная ситуация меня крайне удручает: я начинаю покрываться жирком и меня начинает раздражать мое отражение в зеркале. При этом я каждый вечер вписываю в план поход в тренажерный зал утром следующего дня - и ежедневно туда не иду, откладывая "на завтра".
Посоветуйте, как взять себя в руки? Где найти мотивацию?
Сохранено
|
|
</> |
Вернуться к тренировкам, помогите!
Оставить комментарий
Популярные посты:
turmalin_morion">
Предыдущие записи блогера :
12.12.2013 —
К 95-летию Айенгара
Архив записей в блогах:
Вот честно скажу, люблю театр...и за буфет тоже, а в Большом театре и буфет большой, почти на каждом этаже, с отличными фруктами и шампанским, праздник себе надо устраивать, хоть раз в 20 лет, смеюсь...просто так и получилось, Большой театр чаще посещать не приходится, про балет уже ...
Как при заселении в отель Вега спаивают гостей прям в куртках на ресепшене? Там тётки шампанское пущырили. Вот точно, это какой-то алкашный отель! Сейчас смотрели с ребенком видео с новогодним убранством холла, и на последнем кадре упс...там мужику накатили стакан водяры. Добро пожаловать ...
- У нас есть какие-то планы на завтра? - спросил вчера Даня? - Неа, никаких. Встав утром, я оказалась в луже - по стене текло из кондиционера. Оказалось, что трубка, выходящая наружу, давно отвалилась (снаружи все зеленое, поросшее мхом). Так что, в планах была починка кондиционера. ...
Белоруссия поддержала предложенную Украиной резолюцию ПАСЕ о выводе российских войск из Крыма и передачи его Украине. В резолюции Россию призывают отменить решение о воссоединении с Крымом и «вывести оккупационные силы» с полуострова. За проголосовали 4 из 6 белорусских депутатов. Пока ...
