Вена: скучно с Лё

Единственное хоть что-то новое - заход в зацеп на две стопы не из рогатки, а с обмоткой полотна. Но учитывая, что зацеп на две стопы я сильно НЕ одобряю и считаю, что лучше выходить в журавлика, то ценность этого захода весьма условная.
Как-то так это выглядит вертикальный шпагат и это самый лучший скриншот, который у меня есть из видео.

В конце занятия мы делали немного силовых упражнений. Из нового для меня:
1) держимся за два полотна открытым хватом или косичкой. Ноги в рогатке. Ноги собираем наверх в березку, НЕ касаясь полотен. Это кошмарно трудно!
2) такая же стартовая позиция, но теперь собираем ноги в "алмаз" и скатываемся вниз до позиции "спина параллельно полу" и возвращаемся обратно в рогатку. Это тяжело, но сделать можно.
И еще предлагалось отрабатывать на полу "мельницу" со скрутками. Выглядело это как contemporary dance в Штеттине, откуда я просто ушла. И с этих "мельниц" я ушла тоже, тем более, что уже был конец занятия. А смысла художественно перекатываться по полу я не вижу никакого. Для классической мельницы нужно НЕ это. А вот такую высокохудожественную мельницу я умею и без раунда самоистязания на полу. У меня и так все в синяках после флипов, дропов и прочего и терпеть еще я не захотела.
Скорее всего это был мой последний раз у Лё, потому что мне осталось уже не так много в Вене. На этой неделе у меня уже все расписано, а на следующей я скорее всего пойду на хореографию на "леденце". Интересное разовое предложение, и я бы хотела им воспользоваться.
|
</> |