Великое открытие датских учёных, голод побеждён

топ 100 блогов modest_kukan25.12.2023
Идея о том, что вы можете удовлетворить свой аппетит только с помощью самой еды. Исследования показывают, что многократного просмотра одной и той же картинки с едой и воображение, что вы едите эту еду, может быть достаточно само по себе, чтобы вы почувствовали себя сытым.
Те, кто просматривает свои социальные сети, гарантированно наткнутся на фотографии еды, которые их публикуют друзья, но рекламодатели, которые надеются вызвать у вас слюнки и таким образом побудить вас посетить их заведение. Но такой подход иногда может иметь неприятные последствия, как отмечают исследователи. Потому что когда люди видят такую рекламу очень часто, она действительно может удовлетворить их аппетит, а не возбудить его.
Исследователи основывают этот вывод на экспериментах. Они собрали большое количество испытуемых и спросили их, насколько они голодны. Затем исследователи показывали испытуемым одну и ту же фотографию с шоколадным драже M&M’s («Эм-эн-Эмс») три или тридцать раз. При этом испытуемых проинструктировали каждый раз живо представлять, как они едят эти M & M. После этого испытуемых снова спросили об их чувстве голода. "В наших экспериментах мы показали, что после того, как испытуемым тридцать раз показали одну и ту же картинку с едой, они почувствовали себя более сытыми, чем до того, как увидели картинки", - говорит исследователь Тьярк Андерсон. И когда исследователи затем попросили испытуемых выбрать из разных порций M & M's, испытуемые, которые видели фотографию M & M тридцать раз, выбрали меньшую порцию, чем люди, которым показали фотографию только три раза.
Может показаться странным, что, просто глядя на еду, испытуемые уже могут почувствовать себя сытыми. Но, по словам Андерсона, на самом деле это не так надуманно, как может показаться на первый взгляд. "Ваш аппетит гораздо теснее связан с вашим когнитивным восприятием, чем думает большинство из нас. То, как мы думаем о еде, очень важно".
Думать о еде = есть
То, что наш мозг оказывает такое большое влияние на наш аппетит и чувство сытости, исследователи объясняют тем фактом, что мысли о потреблении пищи стимулируют в мозге те же области мозга, что и фактическое потребление пищи. ”Вы получаете физиологическую реакцию на то, о чем вы только думали", - говорит Андерсон. "Таким образом, вы можете чувствовать себя полностью сытым, даже ничего не съев”.
Тридцать раз
Конечно, это не первый случай, когда исследователи показывают, что просмотр изображений еды (и представление себя едящим) может заставить людей почувствовать насыщение. Но исследование показывает, что чтобы ощутить себя сытым нужно просмотреть фотографию 30 раз.
Цвет
Поразительно, но не имеет значения, одинаков ли цвет M & M на всех этих тридцати фотографиях, говорит Андерсон. Он основан на втором эксперименте, в ходе которого людям также показывали от трех до тридцати фотографий чаши с одним M & M. Однако на одной фотографии M & M было красным, на другой - желтым, а на третьей - зеленым или синим. Опять же, в этом эксперименте проверялось, насколько насыщенными были испытуемые до и после просмотра от трех до тридцати фотографий блюда. И снова испытуемые, которым показали тридцать фотографий, почувствовали себя после этого более насыщенными, чем до эксперимента.
Вкус
Исследователи пишут, что также не имело большого значения, были ли вкусности, изображенные на фотографиях, которые люди видели три или тридцать раз, каждый раз одинаковыми на вкус или нет. Это показывает третий эксперимент, в котором M & M's были заменены на Skittles разных цветов, которые, в отличие от разных цветов M & M's, также имеют разный вкус. Ожидалось, что это изменит степень насыщения, о которой люди сообщат после просмотра фотографий. "Вкусовые различия могут изменить психическую стимуляцию, связанную с потреблением, что приведет к несколько иной неврологической активации", - пишут исследователи. Но, к их немому удивлению, тридцать фотографий мисок с кеглями разного цвета (и, следовательно, разного вкуса) каждый раз приводили к тому, что люди после просмотра этих фотографий чувствовали себя более насыщенными, чем раньше. По-видимому, необходимо изменить нечто большее, чем просто цвет и вкус, чтобы изменить чувство сытости, которое люди получают после просмотра большого количества фотографий еды, заключают исследователи.
Это потрясающие результаты могут иметь интересные последствия. Мы вполне можем использовать их для удовлетворения нашего аппетита и предотвращения переедания и, следовательно, это борьба с избыточным весом. Например, вы можете подумать о приложении, которое можно открыть, когда захочется чего-нибудь нездорового, например пиццы. "Вы открываете приложение, выбираете "пицца", а затем вам показывают множество фотографий пиццы, вы представляете, что вы ее едите. Таким образом, вы сможете почувствовать себя более сытым и, возможно, справиться со своей тягой к пицце ”, - говорит Андерсон.
https://scientias.nl/wetenschappers-laten-mensen-30-keer-een-foto-van-een-mm-zien-en-dan-gebeurt-er-iets-heel-opmerkelijks/
Великое открытие датских учёных, голод побеждён

Великое открытие датских учёных, голод побеждён

Великое открытие датских учёных, голод побеждён

Великое открытие датских учёных, голод побеждён

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
СВЯТОСЛАВ ЛОГИНОВ Мои универсамы или ...
Вчера меня, к несчастью, занесло на Арбат - договорился там встретиться с одной ...
  9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал! Сохрани в коллекцию!  Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнег ...
20 октября 1970 года на  юбилейном (50-летие) чествовании великой актрисы в доме Актера на улице Горького, главный режисер Гончаров, назвав ее русской Аспасией Папатанасией, решил сделать Козыревой царский подарок, вручив роль Бланш Дебуа в "Трамвай желание" ...
Привет!!!!Спасибо,всем кто прочитал мой предыдущий нудный пост про болезнь, про погоду и про все все.....не могу сказать,что мне лучше,горло болит и першит, нос течет....но настроение сегодня получше,солнце не видать, но радует все таки весна ,пусть ...