Вечерний антижор

iherbfans — 16.07.2017 Девочки, я веду безобразный образ жизни. Сидячая работа и отсутствие каких-либо нагрузок после.
Ни тренировок, ни залов ни бассейнов.
Тут я часто встречала что вы пьете коктейли разные и питаетесь по Дюкану. В связи с этим вопрос, есть ли какие либо протеины или смеси которые можно принимать вместо приема пищи, как второй завтрак или перекус и само собой ужин для неактивных людей. Ведь протеин подразумевает хоть что-то сжигать путем нагрузок.
В последнее время по вечерам я готова слопать все что попадется на моем пути, даже зимой такого жора не было ((((((. Не смотря что сейчас лето, ни овощи ни фрукты не появились в моем рационе.
С коллегой решили перейти на безуглеводное питание. Оно предполагает дробное и частое питание. С моей работой так вряд ли получится, да и тащить пять контейнеров каждый день не айс.
В общем, скажите, кто и что ест что бы быть сытым и не толстым.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив