рейтинг блогов

в ПП этот ЗОЖ

топ 100 блогов iron_vobla30.09.2019 в ПП этот ЗОЖ

Еду, значит, сейчас домой очень-очень голодная, а в ленте - сплошные посты про еду. Блины с ветчиной, чай с лимоном, про борщ с салом опять же добрые люди напомнили.

Практически все зож-пп-фитнес-блогеры хором говорят, что пофиг во сколько начинать и заканчивать есть, главное - общее количество ккал за сутки. И это, товарищи, самый большой обман!

Если вы не хотите быть как Андрюша, то реально работающий метод, особенно после 30 годиков - это не жрать после 18 часиков. Да, всё то, о чем говорили бабушки и ещё стопицот лет до них.
А если надо похудеть, то после 17, само собой, придерживаясь нормы. Потому что если вы, дорогие друзья, придёте и слопаете все свои положенные 1,5-2 тысячи ккал на ночь глядя, даже если не в виде «мусора», а с каким надо БЖУ, то

Оставить комментарий

Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Все ещё ищу сабж , сама не знаю какой... Увижу - пойму. Теперь в любом цвете. Не картон .. Мягкого пушистого котёночка хочется ;) для 9 несидячих и дальше, чтобы легко было ребозо мотать , чтобы в узле не скользил но легко ходил ;) ну как - то так . Заранее благодарю ! Мира и добра ...
Когда люди спят, они себя не контролируют не помнят. Мы забываем всё, что происходит во время сна. Или почти всё - если не просыпаемся, конечно. Поэтому чисто психологически сон может восприниматься как нечто несущественное, как то чего нет в нашей жизни, особенно если специально не ...
Arkhangelsk region, 2011 - by Emil Gataullin ...
Сегодня ехал с таксоидом. Всё по классике. Белая соляра, Магомед, все дела. Разговорились, то-сё Я уж потираю потные ладошки в предвкушении информации о бизнесе и работе в такси для души, жду. Может икру предложит? И вот оно. Ну далее диалог примерно такой: -Эт у меня подработка -Ёпт, а ...
...