рейтинг блогов

в ПП этот ЗОЖ

топ 100 блогов iron_vobla30.09.2019 в ПП этот ЗОЖ

Еду, значит, сейчас домой очень-очень голодная, а в ленте - сплошные посты про еду. Блины с ветчиной, чай с лимоном, про борщ с салом опять же добрые люди напомнили.

Практически все зож-пп-фитнес-блогеры хором говорят, что пофиг во сколько начинать и заканчивать есть, главное - общее количество ккал за сутки. И это, товарищи, самый большой обман!

Если вы не хотите быть как Андрюша, то реально работающий метод, особенно после 30 годиков - это не жрать после 18 часиков. Да, всё то, о чем говорили бабушки и ещё стопицот лет до них.
А если надо похудеть, то после 17, само собой, придерживаясь нормы. Потому что если вы, дорогие друзья, придёте и слопаете все свои положенные 1,5-2 тысячи ккал на ночь глядя, даже если не в виде «мусора», а с каким надо БЖУ, то

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
       Очередной опрос френдов, в этот раз особенная надежда на киноманов. Порекомендуйте пожалуйста к просмотру хорошее крутое кино для мальчиков.        Хочется посмотреть какое-то не очень известное кино где ...
Вот это меня вынесло из вселенной более чем на сутки. Я видимо опоздал с введением санкций не на неделю, а не две, ну добавим сюда вирусы и получилось, что получилось. организм начал ломаться, псориаз вылез везде, хочешь не хочешь вчера пришлось начинать метотрексат, будь проклят тот день ...
Не одними героями богата наша история - это факт, никуда от него не деться. Антигерои были всегда и будут. Пришло время нам с вами выбрать самого опасного из них. Того, кто прям "вражина" оказался. И тут не важно, сделал он чего плохого или только намеревался. Ведь если отрицательного ...
18 дней назад я сделал заметку о боевом дебюте броненосца Конфедеративных Штатов Америки "Албемарл", который в своем первом сражении, произошедшем на следующий день после зачисления корабля в состав флота Конфедерации, в одиночку разбил федеральную эскадру, обеспечив тем самым ...
Довольно я в своё время критиковал похлёбкинский рецепт кундюмов. Пора отнестись к делу хладнокровно и самым практическим образом. Для тех, кто не в курсе - краткое изложение предыдущих серий: В росписи блюд, подаваемых на государев стол в 1614 ...