В поисках костылей


Теперь у меня две палочки-выручалочки. Спасибо, дорогие собеседники!

Пост с завтраком не нашла, но вкратце так: по 1 ложке мюсли, семяна чиа, лецитин, яблочная клетчатка, 3 ложки йогурта, любая ягода или порезанный фрукт (можно замороженные, тогда дать оттаять).
|
</> |