Микрокредиты в Казахстане: полное руководство по выбору надежной организации и оформлению займа онлайн 
Декабрь! 
God Is an Astronaut "Helios / Erebus" - 2015 
Доброе утро! 
Импотенция и смерть 
дед-колбасоед 
Лышэнько. Кляти москали. 
Музей Воздухоплавания в Белграде: легкий многоцелевой самолет Utva 66H. 
Новости вооружения. «Калашников» тестирует мотоциклы специального назначения
06.02.2017 —
Бесчестная давалка
В 43 года выглядит круче, чем в 19! Фото до и после
kiss_my_abs — 10.02.2017
Она восхитительна, и если вы не согласны с этим, то либо слепы,
либо шутите. В 43 года у Оли любимая семья, работа и шикарная
фигура. Как ей это удаётся? Восхищаемся фотками и читаем полезные
советы.
Вы могли и раньше читать в моём блоге про Олю Генину. Вот это первый пост о ней, а тут она подробно рассказывает о том, как тренируется дома. Так что, нытики, изобличающие "кукушек", поселившихся в качалке, утритесь и прислушивайтесь к советам от Оли.
- Занимайся спортом. Любым. Просто ходи пешком. Двигайся.
- Оставайся в своём весе. Женщинам после 35 худеть/толстеть вредно. Поэтому все надо сделать до 35-40 лет:) потом всё отражается на лице.
- Питайся разнообразно. На самом деле виновата не слабая воля. Так устроен наш мозг - "запретный плод сладок". Попробуйте на 100% исключить какой-то любимый продукт из своего рациона - и рано или поздно у вас появится непреодолимая тяга к нему". Цитата из ГД- гибкая диета. Рекомендую к прочтению.
- Не гонись за жопами в Инстаграмм. Твоё тело - твои правила. Нельзя хотеть быть похожей на кого то. Можно мотивироваться.
- Живи! Жизнь одна и хочешь торт/ ешь торт и хочешь пресс/ не ешь торт- это ничто по сравнению с твоим здоровьем. Хочешь торт? Смотри пункт 3.
Стойте, дайте отгадаю. "До" была мягкая и круглая, ходячий секс, а сейчас вылитый Терминатор, всю женственность растерявший. Да, вредины?
Оля в инстаграме: olagenina
Почта для связи со мной
Подписаться на обновления блогаМой инстаграм
Сохранено
|
|
</> |
В 43 года выглядит круче, чем в 19! Фото до и после
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
02.02.2017 —
Деградация секс-бомбы в серую мышь
01.02.2017 —
Живу с уродливой женщиной в замызганном халате
Архив записей в блогах:
оказывается, мем про «рыбов»
гораздо старше, чем мы думаем ))) честно утащено из дружеского инстаграма.
...
Пожалуй, главная ошибка инвесторов Сегодня я хочу заставить вас свежим взглядом взглянуть на процесс инвестиций, и напишу то, что, с одной стороны, является очень важным в инвестициях, но о чем часто даже не задумываются. Пожалуй, главная ошибка, которую совершают все начинающие ...
Если говорить о вчерашнем посте- https://gelena-s.livejournal.com/1610588.html?view=comments#comments , то там много о чем поговорить можно. Но пока затрону именно про полевые эффекты. В восемьдесят восьмом году, у моей мамы обнаружили рак матки. Отдельная ...
К госказначею в Луцке пришли люди в камуфляже и попросили объяснить, как он накопил $300 000 при зарплате в $300 pic.twitter.com/8o72ieealP — Настоящее Время (@CurrentTimeTv) 9 декабря 2016 г. Свобода ! Сашко Билый прослезился в котле. ...
У меня есть задумка для статьи про чувствительность. Одна героиня - принцесса на горошине. Помните, думаю, о чем сказка. Но это женский персонаж. А мне нужно оба - и тот и другой, то есть и мужской тоже. Свинопаса из Андерсена того же можно таким ...
