Мужские ботинки непромокаемые: секреты технологии и правильного выбора
28.03.2016 —
Еще одна история похудения
утяжелители
ru_healthlife — 30.03.2016
Здравствуйте.Такой вопрос - вот например есть утяжелители на руки (можно надеть и на ноги) - 3кг (каждый по 1.5 т.е.).
Насколько увеличится расход калорий в день если просто ходить с ними везде на руках (или ногах)? Т.е. утром надел, вечером снял. А если увеличить вес, в 2 раза например - то есть надеть 6кг на себя - насколько увеличится расход? Хочется с математическими выкладками если можно.
Спасибо за внимание.
Погодите, еще дополнительный вопрос.
Для каких упражнений вообще годятся подобные небольшие веса? Например бегать с ними - более эффективный вид кардио? Или даже если надеть их и пойти на силовую тренировку - насколько много пользы от этого? Понятно что тренировка будет идти тяжелее... Вообще имеют ли смысл подобные вещи?
Сохранено
|
|
</> |
утяжелители
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.03.2016 —
Как перестать ненавидеть качалку?
24.03.2016 —
Резинци для подтягивания
23.03.2016 —
Что я делаю не так?
Архив записей в блогах:
Взять и перевести оптовый бизнес в розницу нельзя - это ошибка. Это два разных бизнеса, которыми занимаются разные по психотипу люди.
В рознице важна локация, поэтому открывайте ...
Исчерпывающе про резолюцию Европарламента : В этом документе коммунизм приравнен к нацизму (то же самое с символикой обоих - запретить) и пишут, что нацизм и коммунизм совместно развязали 2-ю мировую войну. Предпоследний пункт в законодательном порядке оговаривает, что ...
Зацепила недавно прочитанная статья женщины, которая боится ездить в автомобилях .
Ой, как я ее понимаю! Я за рулем автомобиля с 13 лет, папа был водитель, учил, выросла в гараже. После папиной смерти мама машину продала, много лет я не водила. ...
"раз оторванный, съ корнями вонъ, безпочвенникъ уже не пускает корня в новую почву, а уподобляется тому странному растенiю туркменских степей, которое, быть можетъ, сотни и тысячи летъ ждало своего названiя, пока не пришелъ сметливый русскiй человекъ и не далъ ему меткаго имени. Оно ...
В прошлое воскресенье в хакерском клубе в Маунтин-Вью прошла встреча русских и украинцев живущих в северной Калифорнии ( 1 , 2 ). На встрече особенный интерес вызвало обсуждение ...
