Р-7: 5 мифов о поддержке в IT 
24.04.2024. Анекдоты месяца 
Путеводная звезда России . 
Подарки весны в Ботаническом саду 
Масло не масленое 
Чудо-аппарат 
Первый снегопад. 03-12-2023 
Где застрелилась белка? 
Цирк-шапито
28.03.2016 —
Еще одна история похудения
утяжелители
ru_healthlife — 30.03.2016
Здравствуйте.Такой вопрос - вот например есть утяжелители на руки (можно надеть и на ноги) - 3кг (каждый по 1.5 т.е.).
Насколько увеличится расход калорий в день если просто ходить с ними везде на руках (или ногах)? Т.е. утром надел, вечером снял. А если увеличить вес, в 2 раза например - то есть надеть 6кг на себя - насколько увеличится расход? Хочется с математическими выкладками если можно.
Спасибо за внимание.
Погодите, еще дополнительный вопрос.
Для каких упражнений вообще годятся подобные небольшие веса? Например бегать с ними - более эффективный вид кардио? Или даже если надеть их и пойти на силовую тренировку - насколько много пользы от этого? Понятно что тренировка будет идти тяжелее... Вообще имеют ли смысл подобные вещи?
Сохранено
|
|
</> |
утяжелители
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.03.2016 —
Как перестать ненавидеть качалку?
24.03.2016 —
Резинци для подтягивания
23.03.2016 —
Что я делаю не так?
Архив записей в блогах:
" Не вы со мной общаетесь, а я с вами вынужден общаться ", -- заявил начальник управления контроля за индивидуальными предпринимателями и физическими лицами Тычина Александр Валерьевич на встрече, куда меня заставили прийти после подачи декларации. Пришел я сегодня, значится, в налого ...
Итак днища продолжают всех заебывать! Батхерт окружающих и поддержка сочуствующих нам очень приятна!Спасибо! мы зогкпилиле форум и днявочку! http://shushpony.ru/ http://nadno.ru/ нам прислали маскота наконец вах вах вах! Также в связи с тем что заявок ...
Академик РАМН Николай Герасименко озвучил доклад «Россия и алкоголь: что дальше?». Вывод академик делает вполне очевидный – если не изменить структуру потребляемого алкоголя, где сейчас преобладает водка, очень скоро проблема пьянства ...
Водопады сами по себе очень красивое зрелище. Потоки кристально-чистой воды, низвергающиеся со скал, обрывок радуги, постоянно висящий над пропастью просто не может не радовать глаз человека. Но существует на планете такой водопад, который ...
Испытания вакцины от коронавируса Оксфорд/AstraZeneca приостановлены: испытуемые почему-то стали заболевать. Британские учоные™® не могут объяснить, почему? Да потому что... ...
