Утренние размышлизмы
crimson_sweet — 20.06.2022Я человек, склонный начинать новую жизнь с нового года, с
первого числа и с понедельника. Вот и сегодня ощущаю в себе этот
порыв.
(Лирическое отступление: тут конечно можно сардонически поржать над
этой моей особенностью, мне и самой хочется стебать саму себя. А с
другой стороны, я то знаю, какой в итоге путь я прошла через все
эти трепыхания. Ну да, новая жизнь так ни разу и не началась, но
старая прогрессировала существенно).
Так вот, возвращаюсь к нынешнему понедельнику. Он был ознаменован
двумя событиями. Первое - вполне себе рутинное: острое желание
сдохнуть при звонке будильника. И это при том, что вчера самое
сложное, что я сделала, это доехала за рулём с дачи друзей,
максимум два часа в пути. Больше же я никуда не ходила и почти
ничего не делала (ну сумки разобрала с дачи, ну стирку запустила,
ну посудомойку разобрала и загрузила, ну помогла В. порезать овощи
для домашней шаурмы, которой он вчера нас кормил). После обеда я
подремала на диване. А вечером отправилась в кровать в 20.00!
Правда два часа читала (читаю сейчас Маринину: дно конечно, но
больше совсем ничего не заходит, ужас). В 22.00 я убрала телефон и
через какое-то время уснула. Так почему же мне так плохо с утра?
Объяснение только одно: алкоголь. Я пила немного, но весь уикенд,
начиная с пятницы. И, по всей видимости, энергия всё-таки сжирается
этим делом.
Ну а дальше было ещё второе событие: я увидела на весах рекордно
большую цифру. Ужасную, столько я не весила ещё никогда. И как бы
тоже тут никаких сюрпризов: я много и неправильно ела, пила опять
же, отекла. Но не только отёк там, явно не только он.
В общем, желание начать новую жизнь нахлобучило прям с утра.
По хорошему, надо бы жрать перестать, но я была очень голодна (в
пять утра, ага). Поэтому сделала себе lchf завтрак: яичницу с
овощами и холодное куриное мясо. Напилась витаминов, выставила их
на полочку, чтобы не забывать и не забивать.
Цель на эту неделю - не есть откровенную дрянь, урезать углеводы,
особенно сахар и мучное. И алкоголь я себе разрешаю один раз: в
субботу будет прощальная встреча группы, возможно мы решим пойти в
бар после этого, обсуждали такой вариант. Встать в пять на этой
неделе мне предстоит еще один раз, в среду. В остальные дни подъёмы
будут более поздними, значит есть шанс всё-таки не сдохнуть.
Ещё на этой неделе меня ждут два публичных выступления (в
подготовке к которым конь не валялся, хотя первое из них уже
завтра), гребля (прикиньте! я ещё умудряюсь пробовать новое в своей
безумной жизни), и, кажется, танцы. Тоже новые, бачата, я такое ещё
не пробовала. А ещё менторство, личная терапия, поездка к маме.
В общем, мне очень нужна энергия. А энергия - это питание, сон,
отсутствие алкоголя, витамины и разумное движение, желательно на
свежем воздухе.
Пусть у меня получится моя новая жизнь хотя бы на этой неделе.
Очень уж тяжко мне сейчас, когда я пишу этот пост в утренней
электричке по дороге в офис…
|
</> |