УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ

kostirinatu_777 — 11.03.2025

Курс для тех, кто испытывает трудности в общении.

Вы слишком раздражительны или, наоборот, не решаетесь показать недовольство даже тогда, когда это нужно? Не можете сдержать свой темперамент? Тогда этот курс по управлению гневом будет ценным для вас. Он позволит взглянуть на себя и на окружающих людей с другой стороны. Даст инструменты для того, чтобы развить эмоциональный интеллект и выстраивать коммуникацию с миром более осознанно.
На курсе эксперты образовательного центра Onskills будут рады видеть тех, кто не понимает, как справиться с эмоциями и испытывает трудности с общением. На занятиях вы подробно рассмотрите эмоцию гнева. Остановитесь на ситуациях, когда он полезен и когда мешает. Вы больше узнаете о своих и о чужих эмоциях, проследите механизм их возникновения и сдерживания.

Программа курса «Управление гневом»:

Понятие эмоционального интеллекта. Механизм возникновения гнева.
Эмоции на биохимическом уровне. Формы выражения негатива.
Связь гнева и комплексов. Техники управления гневом.
Резкие эмоциональные взрывы: причины возникновения.
Ошибки, типичные для тех, кто пытается взять раздражительность под контроль.
Феномен людей, смотрящих на мир с позиции жертвы.

В результате вы научитесь распознавать свои и чужие эмоции, брать под контроль внезапные вспышки гнева и общаться с людьми на более осознанном уровне, лучше понимая себя.
https://ihclick.ru/?p=264543&o=281527&idp=194287&erid=2VtzqwrrRXZ

Оставить комментарий

Популярные посты:

bafostri

Как удивить близких за ужином: проверенные приёмы и неожиданные сочетания блюд

yuksare_yuksare

Без названия

dok_zlo

Тщательно отобранные

volynko

Первый русский автомобиль

shadowmoonlight

Я сегодня - хозяюшка!

zed007

Кросафчег!

humus

«Я приехал из деревни в этот крупный городок...»

pr0xboct

Тригонометрия

latituder

Флорентийский дворец из красного кирпича

• Ранее
• Архив