Умывание кубиком льда

Полгода назад приучила себя каждое утро протираться льдом, завариваю корень фенхеля или просто зеленый чай. Надо ли делать какие-то перерывы и вообще какие бывают минусы, кроме плюсов?
Где-то читала, что при проблемной коже кому-то помогает. Лично у меня прыщи от этого не проходят, но кожа нежная и свежая после льда :)