­
­

Ученые выяснили, что умные люди дольше остаются молодыми

топ 100 блогов nathoncharova05.01.2024
Хорошо известно, что отказ от вредных привычек, физическая активность и хороший сон способны продлить молодость человека. Совсем недавно этот список пополнился еще одним важным фактором. В ходе многолетних исследований группа ученых из разных стран мира установила, что люди с развитым интеллектом стареют медленнее, чем их сверстники, не утруждавшие себя умственными упражнениями.
Ученые выяснили, что умные люди дольше остаются молодыми
Британское общество психологов опубликовало доклад, в котором говорится о том, что умные люди сохраняют активность и хорошее самочувствие дольше, а кроме этого выглядят моложе. Исследование, позволившее прийти к таким выводам, длилось 54 года и охватило 4 тысячи добровольцев из разных стран.
Ученые выяснили, что умные люди дольше остаются молодыми
В научной работе принимали участие специалисты из Университета Лиона и Университета Монпелье (Франция), Государственного университета Флориды (США) и Университета Билефельда (Германия). Информация собиралась среди волонтеров в ходе так называемого Висконсинского лонгитюдного исследования. Добровольцы стали объектом наблюдений в подростковом возрасте в 50-х годах, когда учились в школе. Собирались данные об интересах участников, их образе жизни, IQ и успеваемости в школе. После этого волонтеры опять были изучены в 1992 и 1993 годах, уже став взрослыми людьми. Были снова проверены основные параметры, а также оценено состояние здоровья и достижения в жизни.
Ученые выяснили, что умные люди дольше остаются молодыми
В 2011 году к добровольцам обратились в последний раз, когда те перешагнули 70-летний рубеж. Оценив физическое состояние участников эксперимента, длившегося всю их жизнь, исследователи обнаружили, что лучше всего сохранили молодость, физическую и умственную активность, а также позитивный настрой именно те волонтеры, которые старались получить хорошее образование и постоянно расширяли свой кругозор. Будучи умнее других, они правильнее строили свою жизнь, увереннее управляли эмоциями и совершали меньше необдуманных и опасных для здоровья поступков. Теперь точно известно, что активная умственная деятельность помогает отсрочить старость и дольше сохранять острый ум и хорошую физическую форму.
Ученые выяснили, что умные люди дольше остаются молодыми
Учитывая результата научной работы, можно сказать, что фраза «на сколько лет ты себя чувствуешь, на сколько лет и выглядишь» абсолютно верна. Будучи деятельным, увлеченным и пытливым, человек чувствует себя молодым и энергичным, а значит так и выглядит. Теперь можно не искать эликсир молодости, ведь он оказался заложен природой внутри каждого из нас. Развиваясь умственно и эмоционально, мы обретаем то, что пока не способна дать современная медицина. А еще старость может быть красивой и интересной, если не опускать руки и продолжать следить за собой и модой.
источник

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Я писал уже о фильме Джона Ву " Переправа ". Очень яркая и красочная сага. Наконец-то вышел дублированный трейлер ко второй части фильма. Судя по кадрам драма, как в легендарном "Титанике" зрителям обеспечена. ...
Салат с тунцом на ужин Банановый кекс на полдник Очередная вариация Листья салата, огурцы, помидоры, красный лук, тунец, кукуруза И оливковое масло ...
  ...
Маленький мальчик нашёл пулемёт . Деду Сергеичу показали что такое "Шедеврум". Поразвлекался с ним часик-другой. Под катом то что получилось. Всё кликабельное. Всякие слова из разряда "сиськи", "дерьмо", "Кремль", "монах" у нейросетки табуированы. Но при очень большом желании некоторые ...
О том, что существовала песня с таким названием, я знаю лет сорок. Может, чуть больше. То есть со времени прочтения «Мертвых душ» (это та самая книга, о которой в гимназии обо мне ходили слухи, что я знаю ее наизусть). Название запомнилось, но я ни тогда, ни много спустя не имел ...