Ученые выяснили, что кто дольше спит, тот раньше умрет!!!
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
признавайтесь!!!
![25.73 ÐÐ](/images/main/uchenie-viyasnili-chto-kto-dolshe-spit-tot-ranshe-umret-b5d83f.jpg?from=http://www.ljplus.ru/img4/b/u/buntarev/son.jpg)
"Новое исследование показало, что взрослые, которые регулярно спят более восьми часов в сутки, рискуют раньше умереть, сообщает The Telegraph.
Исследование также продемонстрировало, что у людей, которые тратят на сон менее шести часов в сутки, жизнь короче, чем у тех, кто тратит на него семь часов. Медики пришли к выводу, что на сон взрослый человек должен тратить от семи до восьми часов в день.
В течение десяти лет эксперты работали с миллионом человек, задавая им вопросы о количестве времени, отведенном для сна. Было доказано, что любовь к долгому сну ведет к депрессии, сахарному диабету и сердечным заболеваниям.
Франко Каппучио, специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям в Уорикском Университете, сделал вывод, что те, кто любит подольше поспать, имеют на 30% больше шансов умереть, чем те, кто спит «оптимальные» семь часов в день."
|
</> |