Убийственная диета от Андрея Rovego Егорова

rovego — 28.05.2014 Решил сделать специальный пост, чтобы каждый раз не писать заново. :) А то, несмотря на страшные истории, все время спрашивают - как, как, как...



Перво-наперво - не есть хлебо-булочное, не есть соль, сахар (сахарозаменитель и мед можно), жареное, жирное (молоко только 0.5%), майонез отменяем, картофель тоже, мясо только вареное в супе.

Питание 2 раза в день.

Утром - каша. Днем (до 17.00) - суп. Вечером салатик. Но лучше без салатика. Зеленое яблоко. Одно в день.

Если надоел суп сильно - можно вареную гречку, рис, с вареной курицей... Но день, два, не больше...

Пить много-много воды (и чая с медом) и побольше двигаться по возможности.

Откровенно говоря, я еще принимаю поливитамины разнообразные. Но сильно ими не злоупотребляю.

Вот такое меню.

Вроде бы, все. :)

Но, учтите, подходит не всем! У некоторых выпадают зубы, волосы, наблюдаются необратимые последствия в организме. :))

upd: Уточнение - зелень можно в неограниченных количествах, квашеную капусту и творог обезжиренный иногда.

И - диета подходит только тем, у кого по ИМТ вес ненормальный и больше 100 кило. ;)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив