Творожное суфле с персиками.

топ 100 блогов ru_fitfood25.07.2014
 Творожное суфле с персиками.
Запеканкой это я не решилась назвать, т.к. здесь нет ни муки, ни манки. Хотя и яиц тоже нет.
А вот что есть.
Творог мягкий 250гр,
Ряженка 200мл,
Протеин 1 ст ложка,
Персики
Т.к. очень сладкое я не люблю, то сахар не добавляла. В этом протеине есть стевия и мне её достаточно. Естественно ряженку можно заменить и кефиром и йогуртом. Персики на любые другие фрукты/ягоды. Добавить сахар, какао и т.д. по вкусу.
Протеин можно заменить яйцом. Но тогда от омлетного вкуса не отделаться.

 Творожное суфле с персиками.
Все нарезается и смешивается.
 Творожное суфле с персиками.
Выкладывается в форму
 Творожное суфле с персиками.
Форма отправляется в мультиварку. На 40 минут при 140 гр. Тоже самое можно отправить и в духовку. Чтобы сохранить воздушность форму советую поставить в ёмкость с водой.
 Творожное суфле с персиками.
Доставать из формы, когда полгостью остынет. Есть я тоже люблю холодным.
 Творожное суфле с персиками.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Господа военные и примкнувшие! Как вы знаете, я долго говорила о том, как хороши романы Лартеги. Но я переводить не возьмусь, у меня времени нет. Ну, совсем нет. Зато есть человек, который взялся. Я готова помочь с именами и реалиями, ну и проверить спорные места по французскому тексту ...
Продолжаем наблюдать невероятную по цинизму акцию оппозиции, которая использует врачей в своих целях. Сегодня проходит Марш против реформы здравоохранения. Любой, кто бывал в больницах, сталкивался с нехваткой мед оборудования и персонала, с некомпетентными врачами, вымогающими взятки у ...
Rossara (Россара) – малоизвестный тёмный сорт из региона Трентино – Альто – Адидже на севере Италии. К концу XX века этот сорт почти исчез, но в последние десятилетия он более или менее восстанавливался, когда он был добавлен в официальный список исчезающих сортов, пользуясь ...
Наткнулся на фотку с парада 9 мая. Что, думаю, у Путина за орден такой? Не награждался он этим орденом. Оказывается и не орден вовсе. А что? До раскрытия секрета, назовем просто "значок". да и у Медведева такой же, заметьте у Шойгу нет Здесь в пальто, галстук тот же значок ...
Да мы на одном майонезе и батонах до Берлина дойдем, если надо :-) А с гречкой до Аляски! ЕС оценил потери от запрета импорта в Россию продуктов в 12 миллиардов евро - вырезал из этой статьи (заголовок кликабельный) ...