Творог: как правильно его есть
w-guest — 21.04.2025
Идеальный вариант – это творог средней жирности, 4–5 %.
При регулярном и ежедневном употреблении творога с сахаром или медом ухудшается усвоение белка из творога, что приводит к размножению дрожжеподобных грибов в кишечнике и снижению иммунитета.
С первого прикорма приучайте детей к естественному вкусу творога, без добавок, тогда этот продукт принесет максимальную пользу.
Если во взрослом возрасте вам тяжело принять новый вкус, начните есть творог с инертными продуктами, которые не мешают его усвоению: орехами, кокосовой стружкой, корицей.
Старайтесь не употреблять ежедневно творог с фруктами и ягодами. Эти продукты нужно есть отдельно, так как процессы брожения опять-таки мешают усвоению полезных веществ из творога.
© Алексей Орлов.
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Меню для новогоднего корпоратива: как угодить всем сотрудникам 
леди Амелия и леди Элиза Спенсер и бренд Aspinal of London. 
В городе осень. 
Медаль останется у Эндрю 
Просто анекдот 
Старый Крым. Часть III. Окрестности — этот день в блоге 
Очаковский Исход 
Русским нельзя улыбаться 
О чём Лукашенко думает по утрам: Его пытались перебить, но он всё равно сказал. Предыдущие записи блогера :
17.04.2025 —
Какие продукты замедляют старение
13.04.2025 —
Лучшие продукты ддя укрепления иммунитета
13.04.2025 —
Нарушение кровообращения в ногах
10.04.2025 —
Чернослив для сохранения костей
Архив записей в блогах:
Ииии вот наступил первый день моего очередного отпуска, который я потрачу как и все предыдущие - перекатываясь с боку на бок, а также используя всевозможные колеса. А эту ночь я пропустила на радостях, ведь зачем спать ночью, если днем никуда не надо ехать? Итак, френдлента, не знаю уж ...
Митинг охранительной общественной организации "Антимайдан" в центре Москвы собрал десятки тысяч человек, сообщили организаторы. Наблюдатели сообщают, что народу действительно пришло много, но в основном из регионов, подвезенные на десятках автобусов. Митинг собрался под лозунгом: "Год май ...
Поляки не любят русских и этим гордятся. Чехи русских тоже не любят, но считают это своим частным делом, которое не должно мешать бизнесу. Разница вроде маленькая, а последствия от неё большие. Например, в Чехии море русских туристов, Москва ...
Аллочка приехала из районного городка в Областной центр поступать в Театральное училище. Для этого у неё были все данные: белокурые вьющиеся волосы, голубые глаза, точёная фигурка семнадцатилетней красавицы. Она, хотя и без медали, но с отличием закончила школу, ...
В город Изюм Харьковской области стягиваются войска и наци-гвардия. Чем примечателен Изюм? От него до Славянска не более 50 километров. При этом пугает почти полное молчание СМИ. По теме удалось найти только репортаж ТСН, который рассказывает только про переброску наци-гвардии. Что-то ...
