Творог: как правильно его есть
w-guest — 21.04.2025
Идеальный вариант – это творог средней жирности, 4–5 %.
При регулярном и ежедневном употреблении творога с сахаром или медом ухудшается усвоение белка из творога, что приводит к размножению дрожжеподобных грибов в кишечнике и снижению иммунитета.
С первого прикорма приучайте детей к естественному вкусу творога, без добавок, тогда этот продукт принесет максимальную пользу.
Если во взрослом возрасте вам тяжело принять новый вкус, начните есть творог с инертными продуктами, которые не мешают его усвоению: орехами, кокосовой стружкой, корицей.
Старайтесь не употреблять ежедневно творог с фруктами и ягодами. Эти продукты нужно есть отдельно, так как процессы брожения опять-таки мешают усвоению полезных веществ из творога.
© Алексей Орлов.
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Зажать и присосаться: сравниваем эффективность механических и вакуумных захватов 
Кризис рынка недвижимости. В 27 российских регионах зафиксирован переизбыток 
Событие 
Коллектив локомотивного депо Калининград на коммунистическом субботнике 
Королевы фруктов в высокий фруктовый сезон 
М**ачьё.. 
Секс с роботами для президента 
Вечный покой 
Выставка «Стиль Марии-Антуанетты» в Музее Виктории и Альберта Предыдущие записи блогера :
17.04.2025 —
Какие продукты замедляют старение
13.04.2025 —
Лучшие продукты ддя укрепления иммунитета
13.04.2025 —
Нарушение кровообращения в ногах
10.04.2025 —
Чернослив для сохранения костей
Архив записей в блогах:
Хотите узнать, что думают о женской силе и женщинах, делающих свой выбор, известные успешные женщины?
Предлагаем вашему вниманию подборку цитат и высказываний, из которых можно черпать вдохновение и силу ...
На известном ресурсе дама, у которой ставят диагноз рассеянный склероз, спрашивает не рожать ли ей второго, потому что: "С одной стороны, просто хочется, совсем другого, нового (но моего, родного!) человека, со своим характером/внешностью, как минимум интересно же! Плюс семья с двумя ...
Сегодня пятница и мое шикарное белое пальто требует выхода в свет. Простите, если кого и чем. Недавно в "Малышах" был пост о "посоветуйте чем и на чём рисовать". В комментах по ходу пьесы у меня спросили, как опознать хорошую бумагу и краски, я ответила с прикидкой на возраст от полутора ...
Приглашаем блогеров на завтрак с топ-менеджментом компании «Балтика». Как вы думаете, может ли безалкогольное пиво быть полезным?) Можно ли его употреблять при правильном питании и после тяжелых физических нагрузок? ) Познакомимся и поговорим об интересном! А также продегустируем ...
Нашёл в Интернет. Часть текста выделена мною. "Канадские ученые из Университета Британской Колумбии открыли рецепт сексуальной привлекательности. В результате исследования, в котором приняли участие свыше тысячи человек, ими была ...
