Творог: как правильно его есть

топ 100 блогов w-guest — 21.04.2025 творог.jpg

Идеальный вариант – это творог средней жирности, 4–5 %.


При регулярном и ежедневном употреблении творога с сахаром или медом ухудшается усвоение белка из творога, что приводит к размножению дрожжеподобных грибов в кишечнике и снижению иммунитета.

С первого прикорма приучайте детей к естественному вкусу творога, без добавок, тогда этот продукт принесет максимальную пользу.

Если во взрослом возрасте вам тяжело принять новый вкус, начните есть творог с инертными продуктами, которые не мешают его усвоению: орехами, кокосовой стружкой, корицей.

Старайтесь не употреблять ежедневно творог с фруктами и ягодами. Эти продукты нужно есть отдельно, так как процессы брожения опять-таки мешают усвоению полезных веществ из творога.

© Алексей Орлов.


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Просьба высказаться по этому поводу в комментариях, по существу. Как жилось когда были у отметки "8"? Что изменилось, когда начался рост? Сколько еще протянет, до того момента пока не рухнет вниз и многим ли будет от этого больно? ...
Случано нашла флешку с отобранными, но недообработанными фото. С интересом просмотрела, что там. Нашелся среди прочего один майский Аптекарский, тут, кажется, не показанный. 1. 2. 3. 4. ...
Чувствую очень сильное давление на закрытие блога. Загибаться, переходить на одну статью в неделю не хочется, а пожертвования просить слишком трудно. Как же трудно просить подаяния, когда могут и не подать.. если бы вы только знали. Попробуйте как-нибудь - очень травматический, но ...
можно иметь небольшой земельный участок, если ты живёшь и в высотном доме. например, на улице Давид аМелех дом 9этажей, но с 1 стороны есть 2 квартиры, у к. небольшой садик. в одном из них и растёт эта яблоня. видно, что окно маленькое, жалюзи почти закрывают всё окно, т.к. много ...
  Четвертый день ужасный зноище, авто показывает + 34 С, термометр + 38 С !!!!!   Кот в полном ауте , притворился дохлой рыбкой  и лежит под навесомв в полном абстрогировании от всего.       Сам  примерно в таком же состоянии, озеро спасает только ...