Творог: как правильно его есть

Идеальный вариант – это творог средней жирности, 4–5 %.

При регулярном и ежедневном употреблении творога с сахаром или медом ухудшается усвоение белка из творога, что приводит к размножению дрожжеподобных грибов в кишечнике и снижению иммунитета.

С первого прикорма приучайте детей к естественному вкусу творога, без добавок, тогда этот продукт принесет максимальную пользу.

Если во взрослом возрасте вам тяжело принять новый вкус, начните есть творог с инертными продуктами, которые не мешают его усвоению: орехами, кокосовой стружкой, корицей.

Старайтесь не употреблять ежедневно творог с фруктами и ягодами. Эти продукты нужно есть отдельно, так как процессы брожения опять-таки мешают усвоению полезных веществ из творога.

© Алексей Орлов

* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Предыдущие записи блогера :

30.01.2025 — Ужасная должность

29.01.2025 — В кольце друзей. 223-й выпуск. Инаугурация Трампа

27.01.2025 — Добрые черти

25.01.2025 — Почему стакан воды может спасти вашу жизнь?

24.01.2025 — Лев-гипнотизёр

23.01.2025 — Смехотворное растение

18.01.2025 — Признаки того, что нам не хватает витамина D

Архив записей в блогах:

Issues

1 Я люблю подводить итоги, но при этом не люблю праздники. То есть не люблю именно общепринятые праздники. Все эти новогодние тосты, девятыемаяпойдемвыжремуменяесть и прочие красоты. Для меня праздник это нечто интимное. Скорее всего, связанное с семьей. Впрочем речь не о ...

Как можно поддержать блог

Друзья! Глядя на опыт «Википедии» и ряда других проектов, я решил «засветить» номер своей банковской карты и электронные кошельки. Как вы знаете, мое отношение к рекламе в блогах, особенно к джинсе, крайне негативное. Я считаю, что это ...

Усадьба Демидова

Все, кто шел от метро к Третьяковской галерее, обращали внимание на красивую чугунную ограду перед усадьбой Демидова. Собственно у Амоса Прокофьевича Демидова, сына владельца ...

Работать за 11 тысяч рублей

У нас типа образованная страна. После 11 класса школота рвется поступить в высшие учебные заведения, чтобы потом зарабатывать много бабла. Через 4-5 лет они сталкиваются с проблемой, что они нахуй никому не нужны. Образование сейчас абсолютно не ценится, а ценятся бабки и связи. Преподава ...

стихи "Служил Гаврила дровосеком.."

Служил Гаврила дровосеком А по субботам гомосеком Он по тюремному двору Таскал свой Крест, И не во снах, а наяву Мне пафос этот ни к чему ! ПОНЕСШЕМУ...

Творог: как правильно его есть

Творог: как правильно его есть

Оставить комментарий

Популярные посты: