Три месяца ЗОЖ

топ 100 блогов amazonkal05.07.2017 Ну вот и три месяца пролетели. За весь период - минус 11 кг.
За первый месяц — минус 4 кг, за второй — минус 3 с лишнем кг (ближе к четырем кг), за третий — тоже минус 3 с лишнем кг (ближе к трем кг).
По объемам: минус 6 см в ягодицах, минус 13 см в животе, минус 9 см в груди (потери в основном в спине, а не в сиськах).
Интересно, что в этом месяце вес никак не двигался. Один кг ходил туда-сюда. А за 3 дня до отчета слетело сразу 2 кило. Причем эти три дня у меня не получилось потренироваться...
И визуальные изменения. Джинсы, которые сидели на мне 2 месяца назад как влитые, сейчас висят складками (и футболка, которая была в обтяг, сейчас более чем свободная):

Три месяца ЗОЖ

Три месяца ЗОЖ

Борьба продолжается...
P.S.: Гармонии в теле еще нет. Написала тут тренеру, что икры крупноваты, на что он мне ответил:

(без названия)

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Суд в Страсбурге по правам человека сегодня решил, что у него есть юрисдикция по рассмотрению жалоб против России о нарушении прав человека на территориях востока Украины с 11 мая 2014 года. Об этом объявила президент ЕСПЧ Шиофра О'Лири во время заседания суда. Судья зачитала ...
Это вторая часть рассказа про посёлок Кача, с точки зрения отдыхающего, т.е. меня =)Начало рассказа можно посмотреть по ссылке... Что такое Кача. Часть 1. Проживание.Второй вопрос, который волнует всех, где купаться? или по другому, как пляж? И ...
Через Юрьев-Польский мы не раз проезжали. И о самом городе я здесь уже рассказывал. И к сказанному прежде мне собственно нечего добавить. Так тогда зачем мы снова тут? Есть такое понятие – притяжение места. И оно работает. Мы оставили наше авто за древними торговыми рядами и ...
Фото novocherkassk.net Изучая литературу о казачьей еде, блюдах. Опять скажут, что не грамотно пишет! Читая различные подборки о казачьей кухне натолкнулся на такие документальные факты изложенные в различных источниках. Которые гласят, что рыбы в Дону было не перемерить ни чем. Не ...
Поразительно как легко меняется специализация пользователей соцсетей. Еще вчера, в фейсбуке было не протолкнуться от специалистов по вопросам футбольной тактики, стратегии, а также психологической подготовки профессиональных футболистов к ответственным международным соревнованиям. А на ...