Тревожный пассажир

useful_faq — 26.11.2020

Всем привет!

Есть у меня одна особенность (баг? фича?), очень часто, если мне утром нужно куда-то идти/ехать, я просыпаюсь заранее. Будильник, конечно, ставлю, но в 90% случаев проснусь сам до того как он сработает и уже не засну. Причём неважно во сколько нужно вставать, в 4 или в 9. Кто-то, наверное, подумает, что это удобно, но нет. Высыпаюсь я из-за этого фигово. По сути, гарантированно нормально выспаться я могу только в том случае, если точно знаю, что мне утром никуда не нужно, причём, скорее всего, я также проснусь в субботу в 7 утра, но нормально отдохнувшим. Такое ощущение, что какая-то пружина внутри распрямляется и всё, сплю как человек. А если знаю, что куда-то нужно, какие-то дела с утра предстоят, пусть даже пустяковые - фигушки, но чем серьезней предстоящее событие - важное собеседование, мероприятие, вылет в отпуск, тем хуже сон. То ли какой-то подсознательный страх опоздать, то ли ещё что. Работа сейчас не особо нервная, скорее наоборот, но такое было всегда.

Что с этим делают? Алкоголь не влияет (если не в мясо). Излишней возбудимостью, вроде, не страдаю - могу выпить кружку кофе в 10-11 вечера и спокойно пойти спать. Всякие пустырники-валерианки когда-то пробовал курсом, не особо помогали, но тогда и работа была ппц, оба глаза дёргались. Глицин, по-моему, вообще фуфломицин. Я свыкся с такой фишкой, скорее просто любопытно, что делают в таких ситуациях? Идут к мозгоправу? Был тут от домашних совет - представить самое худшее последствие того, что я проспал, чтобы понять, что это ерунда - не помогло. Головой понимаю, что ерунда, а не прокатывает.

Есть мысли?

Оставить комментарий

Популярные посты:

kauflen

Какие бывают подшипники: обзор шариковых, роликовых и игольчатых моделей

tasha_jardinier

Круассан с рийетом

prophotos_ru

Viltrox AF 14mm F4.0 Air и AF 9mm F2.8 Air: широкий угол для полного кадра и

we001er

Чемодан-комод викторианской эпохи.

tanjand

Страничка истории пикантного белья

galik_123

Новости архитектуры и реставрации. Обзор интересных публикаций

maysuryan

День начала Второй мировой

yarowind

Цветы 2025

humus

10-е годы XXI века на снимках Игоря Стомахина. 2011. «Красная площадь. Седьмой

• Ранее
• Архив