тренировки и недосып

топ 100 блогов ru_healthlife03.11.2013 Добрый день! У меня трехмесячный ребенок, грудное вскармливание, работа и всякое остальное. В результате я все время чувствую себя смертельно усталой и очень хочу спать.

...Но красивую попу тоже хочу ) Поэтому вопрос: если я сейчас начну немножко бегать и/или выполнять упражнения с гантелями, то состояние мое улучшится или наоборот? Я обессилю, подорву иммунитет и так далее? То есть моей силы воли хватит для того, чтобы начать заниматься, когда хочется лечь и умереть... Но будет ли это на пользу?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Дорогие друзья, с прискорбием сообщаем, что горячо любимый нами DN покинул нас. Произошло это 16 марта. Мы и сами не до конца это осознали, поэтому молчали все это время, давая время свыкнуться, что теперь его физически с нами нет. Он еще на Земле, рядом с теми, кто дорог его сердцу, ...
Натурально. Друзья, френды, и просто читатели - прошу прощения! Вот нет у меня сейчас времени не то что читать ленту - даже толком отвечать на комментарии. Я как-то изворачиваюсь, краткими набегами разгребаю почту, но .. боюсь, что отвечаю не всем и не всегда. И явно не так, как вы ...
Что бы ни давал детям - даешь словно в дорогу, словно они всегда на перроне и поезд тронется вот-вот. Эти невидимые поезда уносят детей в их жизнь каждый миг, а ты неизбежно оказываешься на новом перроне и в руках у тебя провизия в дорогу - твоя олдовая смешная провизия, которую есть не ...
Сравните два дома, стоящие друг напротив друга, по обе стороны одной улицы. Один - 2018 года постройки: И второй - 1967 года: Ничего не бросается в глаза? Старый дом окружён зеленью - но дело даже не в ней, а в том, что вокруг дома есть место, где ей расти. У нового же, как ...