тренировки и недосып

топ 100 блогов ru_healthlife03.11.2013 Добрый день! У меня трехмесячный ребенок, грудное вскармливание, работа и всякое остальное. В результате я все время чувствую себя смертельно усталой и очень хочу спать.

...Но красивую попу тоже хочу ) Поэтому вопрос: если я сейчас начну немножко бегать и/или выполнять упражнения с гантелями, то состояние мое улучшится или наоборот? Я обессилю, подорву иммунитет и так далее? То есть моей силы воли хватит для того, чтобы начать заниматься, когда хочется лечь и умереть... Но будет ли это на пользу?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В понедельник у меня был выходной-отсыпной. Я выспался, сходил в магазин и реши приготовить солянку. Солянка получилась как обычно очень вкусной. Так как выходной еще решил выпить пива вечером и взял литр разливного. Отлично провел вечер и лег спать. В 4 утра проснулся от головной боли, ...
В нашем мире трудно быть женщиной. Одни только кремы, лосьоны,помады чего стоят. Да и капризы, перемены в настоения, порванные так некстати колготки... Интересно, а колготки вообще могут когда-нибудь рваться ...
Ты много читал, а не понял главного – духовная жизнь начинается с познания себя и своих немощей, а не с суда над окружающим. Самые разрушительные грехи – это соблазн и осуждение. Вот и начни вниманием эти два греха изгонять из души и сердца. Архимандрит Иоанн ...
   Зороастр, Будда, Мухаммед, Моисей, Конфуций, Лао-цзы и другие подобные им выдающиеся представители человечества не являются богами, пожалуй, за одним исключением - Иисуса Христа. Впрочем, это оспаривается мусульманами, не признающими идею Троицы и считающими Иисуса одним ...
Сегодня мы официально вошли во владение диким лесом с прилегающим к нему строением. Послеобеденные пятничные митинги я уже вела под аккомпанемент неумолкающих птиц, лежа на полу . Потом, как настоящие эсквайры, закупили ведер, граблей и лопату